Bien vlti
Bro : Bah ça se passe à merveille, je nage vraiment bien et je gère enfin le crawl (oui je galérais avant), du coup j'me fatigue moins inutilement, je tiens mieux et du coup je nage plus longtemps et je travaille mieux
Tout ça couplé à la muscu et footing, le must 