Oui il sait pas courir

Au début oui mais après ce sera de mieux en mieux, ou pas

Ça va être dur pour toi

J'ai même pas réussi hier à en faire 2

Je vais courir plus c'est pas grave

Trop fatigué ?

Tu vas courir plus longtemps surtout

Ouais... Et j'avais mal un peu partout avant de commencer à cause du sport d'hier matin

Oui aussi mon fou

Tu le fait tout les jours ? j'avoue je comprend pourquoi tu est cassé

Non je le fais tout les 2 jours ! Et avant je fais ça http://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les

Et bien t'en fait pleins des exercices

La course et la gainage me suffiront

Et dans 2 semaines je pars en vacances

Oui c'est pas mal déjà !

Tu part ou mon fou ?

C'est un bon début je pense

Dans la maison de Bretagne Avec ma cop et un couple de pote

Tu rajouteras les abdos plus tard

Super ça mon fou

Et les pompes car j'ai pas de force dans les bras pour en faire c'est fou

Mais j'aurai pas internet pendant 1 semaine

Faut faire un peu de tractions ! Et t'essayes de faire 3*6 pompes Tu vas prendre en puissance

Même avec ton téléphone ? au pire c'est pas grave tu fera autre chose et c'est bien mieux

Oui je vais faire ça aussi merci

Avec le télèphone normalement ça passe

Je vais ramener la wii tout ça

Maintenant il faut une barre

Ah non amuse toi sans console ou pas

Je vais voir avec les pompes le reste viendra après

Non mais à 4 ça peut être marrant !

Après tu vas être trop musclé

A 4 vous allez trop rigoler

Je veux juste être légèrement muscler, pas plus

Puis on ira à Rennes, saint Malo, au mont Saint Michel, pleins d'autres choses

Tu veux pas devenir un surhomme ?

Si tu bouge c'est encore mieux mon fou

Non juste un homme un peu musclé

Ouais et y a intérêt qui fasse beau

T'es déjà un homme, c'est déjà ça