1. [_snyper_] Voir le profil de [_snyper_]
2. Posté le 27 octobre 2008 à 19:42:48 Avertir un modérateur
3. Je ne peux pas deviner dans quel genre de compétition tu es arrivé troisième.

Quand même, félicitation!

Puis la ferme snyp', il parlait à moi tout simplement.

Premièrement la distance est pas vraiment indéterminé( apprend à lire?), deuxièmement si t'avais de la logique bah figure toi que moi et lui on a fait la même course, troisièmement c'est bien simple de savoir que c'est 20 minutes et 14 secondes...

Et finalement c'était une course de 5km en éduc qu'on fait à notre école en secondaire 5.

Bon ! Super, merci

Je ne fais que deux scéances semaines max par manque de motivation

http://img301.imageshack.us/img301/7884/1228819605575ds3.jpg
Laurenfou = Chris-chan.

demande de ban.

Pour avoir dit quoi ? Une insulte ? Ce sont des faits.

Quesque tu fais toi ? Ta quel age ? t ki pour me traiter de larve, connasse?

Une connasse.

Sa se voit.

Meme a sa je suis déja assez musclé comme ça

Comme une larve.

En tout cas, je trouve que mon "insulte" était bien mieux fondée que la tienne... J'ai des arguments pour appuyer ma larve, au moins.

Tout ce que tu trouve à répondre, c'est une insulte? T'aurais au moins pu me montrer que tu fais quelque chose de ta vie. Si tu en fais quelque chose.

salut,

jai été au gym durant 8 mois jusqu'au 15 décembre 2008.
Faudrait je recommence a mentrainer prochainement pour ne pas perdre ce que jai durement gagné. je joue présentement au hockey presque tous les jours...
je ne peux pas aller au gym faute dargent, et de plus je ne sais pas exactement quand jirai au cégep et là ya un gym, donc je ne sais pas combien de mois je prendrais lors de labonnement. la méthode la fay jai le livre mais pas dendroit au installer une barre de traction par exemple, etc.

Donc vous croyez que si je fais des pompes et des redressements assis sa fera quelque chose , jen doute fort...

et jpeux pas minscrire au gym tout suite car c lhiver et je peux pas prendre mon vélo.

Le seul moment où c'est acceptable de ne pas prendre son vélo c'est durant ou juste après une tempête. Quand t'es pas capable de pédaler parce qu'il y a trop de neige et/ou de glace. À part ça, t'as aucune raison de ne pas y aller en vélo : si tu t'habilles correctement, y'a pas de problème. Tu y es bien allé jusqu'au 15 décembre !
Mais si tu décides quand même de pas y aller pour ça, faire des push-ups ou des redressements assis à la maison n'amènera à rien selon mon expérience personnelle. Même si tu fais tes exercices avec assiduité, ça n'a rien à voir avec un entraînement complet au gymnase. Mais c'est quand même mieux que rien.

Ouai Snyper a raison.

au pire je vais continuer a jouer au hockey c de lexercice.

Est-ce que c'est néfaste de prendre une boisson énergisante avant d'aller s'entraîner ?
J'ai pas tellement d'énergie aujourd'hui (fait du ski alpin hier, mal dormi) mais je veux y aller quand même pour pas briser ma routine. J'avais déjà bu une canette de 250 ml avant mon entraînement une fois et ça m'avait boosté suffisamment pour finir ma séance.
Donc ce serait juste la 2eme fois, mais je me demandais si y'avait des risques quelconques ou si c'était pas bon.

Non aucun sauf si tu prends de la Creatine. Car la cafeine en grande quantiter diminu l'effet de la Creatine. Ce qui n'est pas ton cas. Donc tes safe.

Je vais reporter mon entraînement à demain, ce sera plus simple... :P
Merci quand même du conseil. J'ai checké sur Internet un peu et ça semble pas être néfaste; faut juste faire attention au "crash" qui survient après (donc pas prendre la boisson trop tôt) et à pas en prendre trop non plus.