GET SOME BLOODY COVER!!!

Samedi après mon entrainement, je pesais 139,75 livres.
Jeudi, 5 jours plus tard, après mon entrainement, je pesais 145,75 livres.

En voyant ça j'ai eu une érection.

6 livres en 5 jours, désolé de te remettre les pieds sur terre, mais tu ne peux pas avoir pris ça de muscles en 5 jours.

why not... c pas du gras car je mange santé.

C'est impossible de prendre 6 livres en 5 jours, c'est comme si je te disais que j'avais couru le 100 mètres en 2,3 secondes. Si tu penses pouvoir progresser comme ça, tu te fais des illusions.

Il a bu pas mal ou il a mangé avant puis il s'est pesé le soir tout habillé puis la dernière fois il était en boxer blablabla.

Pleins de facteurs.

En fait c'est le contraire, il dit qu'il a pris du poids. Mais sinon, je suis d'accord, c'est un truc comme ça sans doutes.

Laurent, va dire ça sur le forum du site Musculaction.com
D'ailleurs, tu devrais poser la majorité de tes questions sur ce site.

Il l'a probablement déjà fait.

...et est revenu ici après s'être fait bullié et rejeté.

On doit faire quelque chose de pas correcte pour qu'il reste ici

non je me suis peser avec le même linge, cest a dire avec un short et un gilet. Et les deux après mon entrainement de deux heures , donc sa faisait 3h javais pas manger...

Vous voyez que il n'y a aucune explication

Tu sais pas lire les chiffres.

bah samedi après mon entrainemement, yétais 13h45 , je pesais 139.75 lbs

et jeudi soir vers 21h50 après mon entrainement, je pesais 145.75 lbs.

Ouais, c'est sur, tu gagnes une livre de muscle par jour, c'est clair...

1. Fresh_Zero Voir le profil de Fresh_Zero
2. Posté le 14 juin 2008 à 01:32:10 Avertir un modérateur
3. ...et est revenu ici après s'être fait bullié et rejeté.

En effet:

http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=28425&postdays=0&postorder=asc&start=0

Vous pouvez même aller voir sur le forum fitness et nutrition si vous en voulez plus.

Qui vote pour que je fasse une video de mouvement du ventre vaccuum style

http://img178.imageshack.us/my.php?image=2008061884082eh0.jpg

http://img178.imageshack.us/my.php?image=2008061884013vf2.jpg

MOI ! MOI !! :d:D:D

http://img259.imageshack.us/img259/2962/sanstitre654om0.jpg

J'aimerais m'inscrire à un gym pour trois mois dès que j'aurai fini l'école. Je me demandais quels jours de la semaine ce serait mieux d'y aller. J'avais pensé faire trois jours/semaine (lundi, mercredi et vendredi), mais est-ce que je pourrais en faire plus ? Le mieux ce serait que les séances durent combien de temps ? À quel moment de la journée ? Je ne travaillerai sûrement pas cet été, ou sinon très peu, alors j'ai le champ libre.
Et devrais-je m'acheter des suppléments quelconques ou juste bien m'alimenter ?
Merci !