Mich Posté le 16 janvier 2008 à 01:05:56 6 pack t´as juste à pas manger beaucoup et bouger un peu tu l´as, yé pas nécessairement musclé haha.

J´ai pas de 6 pack moi

T´es mince? Fait des abdos pendant quelque temps genre, tu vas les avoir ça va pas trop être long.

fais beaucoup de redressement assis pis ca va commencer a etre muscle

Ouais chu assez pas mal mince tsé comme genre full style, sinon ma peut-etre essayer ca

Oui mais tsé moi mon 6 pack on le voit pas (c´est clair j´ai un 36 pack) mais ça veut pas dire que mes abdos sont plus petit. =P Des affaires d´abdo j´en fais pas mal et je les varie pas mal alors bon.

les set-ups c la cle pour avoir les 6 packs:P:D

Sinon j´va surement me lancer un peu dans la musculation parce qu´en activité sport(cours en option) on commence a faire du conditionement physique, la on a fait 3 cours de course et la on fait faire des push-up,set-up... pendant 3 cours et apres 3 cours de courses...

c bon...

ca ma aider aussi leduc,,,

je veux voir ta pic kev, montre moi tes gros muscles.

pis cokevanille ca marche tu

montre tes gros muscles sinon tu es un fake

montre toi jsuis pas gay comme toi

C´est quoi l´histoire de gay?
Vous êtes homophobe?
Et laurent ce topic est sur la musculation personne est obliger de montrer leur photo sérieusement arrête d´harceler tout le monde pour voir une photo et de crier au fake tout le temps.

Laurent est homophobe

Non mais come on tout le monde sais pourquoi Laurent veut vos photos...

une personne a beau avoir des abdos fort bah ça parait pas nécéssairement.... y´a un gars dans ma classe d´éduc y´a le pti 6 pack... y sentraine pas...c´est juste aprce que y´es mince...la on fesait les redressement assis.... en équipe de 2 pour tenir les chevilles.... j´étais avec lui... en 1 minute genre y´en fait environs 30-32 puis moi qui a pas de 6 pack... (meme des pti bourlet de filles la ) j´en fais 38-40 hep...

faudrais que je fasse encore plus d´exercisse! Q_Q j´ai déja 4 cours de danses, 2 cours d´éduc, le midi jcommence a faire de la danse donc c´est pas pire.... puis faudrait que je fasse du bycicle che nous D: mais bon.... pas toujours envis ¬¬ >.< combat ta lacheté petite!

Moi j´voudrais un 6 pack juste pour le 6 pack pas grave si j´suis pas fort ^^

moi j´avais un 2 pack.... mais pendant les fêtes jm´ennuyais tellement que jme suis mise a manger comme une femme enceinte puis j´ai pu mon 2 pack