si la détente é importante pour la suspension en lair , ca permet desciver les defenseurs

sur que pour un mec de 2 m la détente c pas le plus important ! si tu faisais 1.80 tu comprendrais que la détente c un tout : un gars qui a une bonne détente ets un gars qui a des bons mollets, or les mollets ça sert aussi à courir... donc si t´as une bonne détente en général tu cours bien, tu sprints bien etc. mais sur que pour un géant la détente a peu d´importance...

pour un geant , c pa le fait k´il cours vite , sa lui sert a rien c sur , il va pa aller faire des contres, mai il lui fo du poid, pour etre coriace en defense et peser sur la defense adverse , peso les geant , svt c juste paske il st grd k´il jouve o basket et pa par un eventuel talent .
jconnai un gars ki f 2.08 m , il a 14 ans , et il a ete appelé par le gars ki s´occupe des nouvels recru de l´ekipe de france espoir , lol , plus tard il devrai faire ds les 2.40 m piouf sa me depasse =p

bon, comment on la mesure? je fais 1m70 a 13 ans, j´ai a peu pres 35-40cm de detente seche sans la travailler, j´aimerais savoir, help me!!

Jordan, Bird, Chamberlain, Malone, Stockton, Frazier, Robinson, Drexler . . . ils sont tous sur le sondage de http://nationbasket.ca.cx/

ptiyo64 = tu fais pitié avec ton forum à 2 francs

critikeman = t´as 13 ans donc ( normalement) tu sais lire et compter, alors pourquoi tu poses tjs des questions aussi cons ?

pasque je sais pas encore dunker, et j´ai la flemme de prendre un metre pour mesurer!! et pour mes questions " a la con", dit le, je m´en tape!

et je sais lire et compter!!!!!

Comment bien mesurer sa détente sèche :

1. se mesurer debout, un bras tendu au maximum ( valeur A)
2. effectuer puis mesurer 3 sauts en détente sèche ( un appui est placé et ne doit pas bouger, on peut prendre de l´élan avec l´autre appui), on saute donc le plus haut possible ( valeur B)
3. soustraire la valeur B de la valeur A pour obtenir la détente sèche.
4. reporter les résultats sur une fiche d’évaluation ( voir exemple de fiche ci-dessous).

http://www.basketsession.com/index.php?categorie=Entrainement&doc=948

" a la con", dit le, je m´en tape!

tape toi alors !

" et je sais lire et compter!!!!!"
bravo ! et une médaille pour monsieur !
juste come ça : et écrire ?

bien palé billbillbill

moi je f 1m78 68kg et je touche larceau facile mai je dunk pa je compren pa lotre jour dan le matche de championna g fai un contre contre la planche sur un mec de 1m95.

moi je fais 1m95 pour 80 kilos et je dunke et j´ai a peu près 85-90 cm de detente

Anthony15Melo = on est copntent pour toi

big-wallace= moi j´fais 2.20m pour 160 kilos et g 2m de détente sèche et je suis drafté pour l´année prochaine et jordan va faire son comeback pour moi

" tape toi alors" tais toi, ça vaudrait mieu!
" et écrire ? " la moins sur!!

merci tamerlachauve

critikeman
je croyais qut´avais décidé de fermer ta gueule !
on tient pas ses promessse ? c pas bien

une derniere fois, je l´ouvre pour toi pour conclure mon passage sur ce topic: j´ai poster ce mess avant l´autre. je mets un dernier mess sur AND1.

un dernier t sur ? grosse merde va !

insulte?? je suis pas une poukiave, j´irais pas te donner chez le forum suggestion!! le dernier messages sur ces deux topics, maintenant, n´insulte pas stp...