Il y a un topic d´aide.
Si tu as changé ta résolution pour la mettre au plus bas possible, bin, je n´ai que ça à dire: le plus rapidement possible, en rythme (au pire, rythme croissant) et sans flancher. Si tu as une petite baisse de régime, tu tombes.
Ca n´aide pas de la faire plusieurs fois de suite, au contraire, repose plutôt tes doigts de l´effort ^_^