Merci, en effet c'est hardcore

Salut, j'ai enfin réussi à reprendre malgré de grosses douleurs au mollet encore, mais bon.

OK BTG, je comprends mieux.
Mon record en 10km est un 46.30min fait sur un parcours pas facile en plus.

http://www.youtube.com/watch?v=kChFYq-RJaY

Roberts ressemble vraiment à qq chose maintenant

Il s'est teint la moustache et les cheveux

VINTAGE

Juste pour vous dire que sur XWT y'a le pack COMPLET de tout les exercices de DDP Yoga, je crois que c'est tout le programme ça fait environ 5,5 giga.
Le lien en MP si vous voulez.

Premier entrainement Lundi, c'est vraiment plaisant.
J'ai perdu 1kg en deux semaines juste en faisant attention à la bouffe, je vais essayer de perdre 5 kilos avec le Yoga + courir.
Le seul truc qui me manque ce sont les abdos, avec le yoga ça travaille vraiment, ya un exercice en particulier qui les fait plus travailler ?

Parce que mon but c'est les abdos de Rick Rude (sans anabolisants bien sur).

Awesome London-Line, looks like you've started to own your life!
Be sure to check out teamddpyoga(dot)com and let us know how you're doing.
BANG !
DDP

London-Line Voir le profil de London-Line
Posté le 16 avril 2013 à 21:10:26 Avertir un administrateur
Premier entrainement Lundi, c'est vraiment plaisant.
J'ai perdu 1kg en deux semaines juste en faisant attention à la bouffe, je vais essayer de perdre 5 kilos avec le Yoga + courir.
Le seul truc qui me manque ce sont les abdos, avec le yoga ça travaille vraiment, ya un exercice en particulier qui les fait plus travailler ?

Parce que mon but c'est les abdos de Rick Rude (sans anabolisants bien sur).

Red hot core sur, aprés il y en a peut être d'autre, je ne les ai pas tous fait

Pas mal LL
Oui, red hot core, fais le deux fois de suite si tu t'emmerdes

je sus rentré à 22;45, j'ai mangé des haricots, je prépare ma bouffe pour demain et " are you ready for the fat burner ? well hopefully you know the diamond dozen by now "

Fat Burner et Red Hot Core a 15 heures
Mix Tape a 18 heures

BANG

Je m'imagine bien faire du DDP YOGA sur ça :
https://www.youtube.com/watch?v=7eL_u5xv3xk

GailKim
Posté le 21 avril 2013 à 23:11:19
Fat Burner et Red Hot Core a 15 heures
Mix Tape a 18 heures

BANG

AWESOME man ! don't forget to visit www.ddpyoga.com

Déjà tu voles la catchphrase de fadman mais mal
c'est
don't forget to visit ddpyoga(dot)com

J'avoue.

But nevermind that shit tonight it's STRENGTH BUILDER man I feel like my bode is telling me "own your life"

https://www.youtube.com/watch?v=U-ZKQM44iCs

Reveil 6:04
Fat Burner à 6:07

PSYCHO PUSH-UPS PASSÉS SANS DIFFICULTÉ APRES UN MOIS D'ARRÊT.

Joli