fais pas d'muscu si tu chiales pour les courbatures srsly

SALUT ALORS JFAIS DLA BOXE MAIS JAIME PAS TROP M'FAIRE TOUCHER PAR LES GANTS DE L'AUTRE

BORDEL

Mais tu prononces ou pas le s a la fin

bjr le h de lhersa on doit le prononcer ? ^^

Bah moi j'dis hagen daz

Pas hagen dazsss

Jerry ça intéresse personne sérieux

Se plaindre des courbatures..

Je vais te biffler wallah

J'suis en train de m'en rendre compte pink ouais

bah ça m'empeche de faire ma 2eme seance vu que ça me tire comme si ça allait me déchirer c'est pas du chiké
Sinon les autres muscles j'osef des courbatures c'est juste que je peux pas faire ma séance correctement

Mehdi le guerrier

Ben non mais c'est joussif les courbatures

bah oui j'aime bien les courbatures quand ça m'empche pas de m'entrainer correctement hein

surtout aux bi

Je m'en passerai bien , parce que bon quand je met 3 h pour m'asseoir le lendemain du squat , les gens pensent que j'ai des hémoroïdes nofake...

Nofake cette été je fais la meme pose, meme Bf, je suis pas loin

j'te le souhaite en tout cas mec

J'ai sensiblement la même gen, en plus ses legs sont pas énormes, jai le 4 pack .. C'est possible.

Le troll qui a le physique de Zane en 3ans et demi de pratique natty

La par contre tu mérites la sodomie, on ne se compare pas à dieu au bout de 3 misérables années de pratique natty

Je suis un demi dieu donc je peux, moi

/troll Off

J'attends de te voir au même bf que Zane petit grasouillet

Fin bon, la j'entame une phase de power, donc je vais surement devenir bien plus gras que toi dans les mois à venir

+ Soja noraj, je vais avoir les adipower à Noel peut etre

J'entame aussi une phase de "perfs"

Mais je reste a mon BF actuel ou du moins je prends pas de gras, 1% de bf ça passe vu que je suis sec

1 semaine que j'ai remis des glu et je Squat a 150/DCH a 50kgs .. Avec 40gr de glu en pré

Niveau perfs je vise :
200k squat
DC osef peut etre les 140 ou 150 j'aimerai bien mais je pense rester au DCH
250k SDT

Avant fin Mars