Sinon tu t'inscrires dans mon agence comme l'a fait Lind , Bird .

Je m'occupe de diffuser les messages commun , je partage le contenu et je fais connaitre mes poulains

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creer un topic ou va sur le couscous

Soja

C'est fait seth

Objectif 2015 Men's physique
On vous tient au courant

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1. LindVsNathan

La vie ça tuerait

Tu le troll sur le podium

En plus cet année en là en Octobre il y sera, il va surement gagner vu le niveau

Moi je serais en pleine prépa, dans ma grotte, je sortirais avec le physique de Rob Riches

Tu penses ? ça serait cool pour lui parce que sérieux avec NopainNogain il va pas aller loin

En fait quand tu prend un sponsor pourrit tu te grilles pas pour la suite ?

+ tu go quand pour ton truc de coach là ?

J'avoue ça ferait un français de + dans le circuit, je pense que d'ici Octobre, avec une bonne prépa, je pourrais aussi y aller, faire Top 3 ou TOP 4 .. mais bon, ça sert a rien .. Si tu fais de la compet c'est pour etre premier et tout exploser et percer la dedans.

On se donne pas de mal pour juste "essayer"

les gens qui disent "Moi je voulais faire ça pour moi, pour me prouver que jetais fort, osef du titre" .. c'est du mytho, tu fais pas une prépa + seche de fou pendant des mois pour "osef du titre"

C'est pour ça, je reste dans ma grotte, je sortirais le momment venu

Faut que je sorte de nul part et que je demonte tout

Là j'suis dans les inscriptions

Nan mais clair tu fais pas une compète juste pour le fun dans n'importe quel sport les connards qui sortent ça me rende ouf le mec se bute comme un chinois a l'entrainement au jour le jour et là il arrive , nan mais osef j'ai prouvé ce que j'avais a prouvé....

je m'y connais pas trop en fitness je sais pas si y a des français mais ouai comme tu dis ça ferait plaiz , une rivalité entre français sa graillerait de ouf

Quand Arnold trollait Lou ferrigno dans Pumping iron

Clair, mais bon on a des projets cette été avec Opti et la team, on ne peux rien dire, mais ça s'annonce pas mal

Ensuite 2015, on verra, surement que Opti aussi se lancera, là vu qu'on s'entraine ensemble, on peux vraiment s'aider a mort, tout les jours, de semaines en semaine on progresse, on prends de la masse, c'est parfait d'ici un an on est deja big

Je vise 44 de TDB sec au 1er janvier 2015 (jai 43 là) donc c'est tout a fait possible.

C'est nouveau ça qu'il ne faut pas 1gr de lipides mini par PDC en musculation? Ou alors on parle que de lipides durant la sèche?

La vie c'est ouf un training partner qui te connait , il sait parfaitement comment t'assister , ta limite
Bordel dommage que j'en que un de sérieux qui vient pour pec/bi

Opti il rend bien de fou la bras / pec il est devant toi , le seul soucis je trouve c'est sa gen abs pas trop esthétique mais on y peut rien .

Parcontre Nathan niveau cuisse t'en ai vraiment loin il a vraiment des bon jambons l'enculé