Adressez vous a mon agent pour les questions pros

je suis parti la dessus ,une seance pump bi tri et j'ai remis les bi apres pec ,ta pas les meme exo dans les deux routine bi ,,?

Bien sur que non il varie , c'est la clé du succès

Variation is the Key

http://ask.fm/LindtMashallah

Voila; mon agent.

Si vous avez des questions sur son incroyable progression , ses entrainements ect vous pouvez me mp j'essayerais de répondre

mashallah t trow soinn

Thx

p'tite question, tu prends bien au pec même si tu les entraînes 1/semaine ? ( j'aurais pensé 2x avec un split 6j)

Il avait un "retard pec" avant mais son nouveau programme lui a permis d'exploser

Un simple rapelle pec avec des dips en lourd dans la semaine mais sinon une seule séance , mais très volumineuse

1. StaffLind

Son ask officiel : LindtMashallah , pour plus d'information tu peux me mp

Depuis qu'il a pris mon programme pec il a explosé

les cuisses elles dechirent parcontre

ironie bachelier j'espère

Les cuisses y'a rien à dire il a deux training legs semaine et fait du cul par terre à 140, après chacun sur chaque muscle se développe à son rythme.

Elles sont biens proportionnées avec le reste de son corps donc non je troll pas.
Tu trouves beaucoup de pratiquants qui ont limite les cuisses aussi grosses que leurs bras

Rien a dire t'es au top !!

je pense que c'est du au manque d’adducteur qui rend t'es cuisses fines ça fais tout droit je sais pas comment dire !

Tu peux m'insulté de fdp si tu le désire

putain ces pecs

se serait plutot un manque d'ischios je pense, car les quadriceps sont bien définis on voit les deux faisceaux ca rend top