Les protéines classique de petit lait , oeuf ou beauf par rapport à la whey c'est quoi la différence ?

L’assimilation rapide et le seul avantage par rapport a ces proteines c'est çà ?

Prot de petit lait et whey c'est pareil, c'est ce s'assimile le plus vite, à prendre après l'entrainement de préférence.

Oeuf et boeuf c'est un peu plus long et caséine très long

Y'a rien de plus que des protéines "normales" mis à part la vitesse d'assimilation rapide

Ok mais ca existe des protéines d'oeuf ou bœuf a assimilation rapide ?

Je vois c'est vachement commercial la Whey alors ... Car si on a une diete correct pas besoin d'avoir une assimilation ultra rapide après l'entrainement ...

Ouai
Enfin c'est pratique aussi quoi, et ça coute moins chère que de la viande

| marcellaid  -  aujourd’hui à 19:00
| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-971447-1-0-1-0-difference-proteines-normal-et-whey.htm#message_971466
| Ouai
| Enfin c'est pratique aussi quoi, et ça coute moins chère que de la viande

Mais bon après ça te nourrit pas

Il faudrait faire des steaks de whey

Oui ça te nourris pas mais c'est fait pour compléter une diète donc osef

| LaPartDieu  -  aujourd’hui à 18:59
| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-971447-1-0-1-0-difference-proteines-normal-et-whey.htm#message_971463
| Je vois c'est vachement commercial la Whey alors ... Car si on a une diete correct pas besoin d'avoir une assimilation ultra rapide après l'entrainement ...

Bah après l'entrainement c'est super intéressant, et c'est surtout bien moins cher (sauf si t'es un pigeon et que t'achètes certaines marques )