J'ai comme l'impression d'avoir perdu ma motivation

Vous faite quoi pour conserver votre motivation ?

T'as juste une baisse de testo

marcellaid je suis en PDM depuis 3 mois, je suis cramé la

Lundi je fait les jambes + abdo
Mercredi je fait pec + bras + abdo
Vendredi je fait epaule dos
Dimanche traction et dips

doit je changer de programme ?

J'ai été motivé seulement la première semaine perso. Mais ça fait 1 mois et demi.

A chaque séance, je me dis "Oh merde, fait chier..." mais je me force, parce que sans, ma vie perdrait une grosse partie de son sens. Je mise tout sur ça, je me déteste comme je suis : skinny fat, acnéique, jamais eu de gonz', no life...

Il faut que tu tiennes, il faut que tu intègres la muscu comme quelque chose d'essentiel à ta vie.

Ton programme a pas l'air mauvais, quoi que pec/bras c'est chaud

Sinon VDD arrêtes, sans diète de toute façon t'auras des résultat merdiques hein
Faut pas croire que c'est un sport qui se passe juste dans la salle

Marcellaid Je fais attention à mon alimentation.

C'est d'ailleurs une solution potentielle à mon acné.

Si tu peux, fais-le avec un pote ça te motivera (plus ou moins )

http://www.youtube.com/watch?v=PS0kaUoY_mc

Go a la salle

Je sais xhin moi j'ai perdu un peu de motiv parce que probleme de sante.
La ca va faire 3 semaines plus de muscu, en gros je sais tu as des objectifs, le fait est que tu te regardes comment tu ai et comment tu veux devenir. Ca devrais te motiver.

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-966481-1-0-1-0-perte-de-motivation-putain.htm#message_966503
| Ecrit par « marcellaid », 10 novembre 2013 à 00:05:20
| « Ton programme a pas l'air mauvais, quoi que pec/bras c'est chaud
|
| Sinon VDD arrêtes, sans diète de toute façon t'auras des résultat merdiques hein
| Faut pas croire que c'est un sport qui se passe juste dans la salle »

Vive les crêpes au nutella.

Moi je suis motivé comme jamais depuis que j'ai pris du pods.

Pareil , j'aime trop ce mode de vie , le fait de manger différemment des autres , le fait de repousser ses limites a chaque training , que t'impose a tes proches ou tes potes ton bodylifestyle

regard des vidéo de BB natty + change ta playlist + prend du N.O

Moi ce qui me motive c'est un mec de mon quartier hyper balaise qui fait du rap, ses sons me motive car il parle vite fait de musculation dedans.

J'ai intégré en moi l'envie d'évoluer, l'évolution, c'est l'objectif de ma vie.
Je désire me transcender mentalement, spirituellement et physiquement pour atteindre le Nirvana.

Besoin de motivation ?
http://www.youtube.com/watch?v=6hZ6_00SpsA

Tu stagnes ?

La motivation, c'est tout dans la tête! Les résultats sont parfois longs à venir alors il faut être patient....
Mais une fois que c'est là tu te remerciera d'avoir été patient

camel/20

Pour moi c'est normal moi de novembre presque plus de soleil novembre a février c'est de la merde j'ai jamais le gout de rien faire mais faut se botter le cul.