Je fais 54 kg pour 1m76 et je préfère mon physique très sec que d'être gras au même poids

Motordragon3

Ta des abdos ?

Oui mais ils ressortent car je suis maigre

Motordragon3

PK t'es sur ce forum ? Tu compte commencer la muscu ? et tes à con de bodyfat tu pense ?

Motordragon3

PK t'es sur ce forum ? Tu compte commencer la muscu ? et tes à cb de bodyfat tu pense ?

Dsl double post

Bah je fais de la muscu depuis 1 mois

Je suis environ à 10% je pense

Go MP

Yo,
179cm pour 70kg sans diete et en fesans des abdo non lesté, on les verra dans 2 mois?!

Non.

Moi je dis qu'il faudrait faire une distinction entre maigre et sec.

Entre un mec qui travaillera les abdos mais qua 15 bf et un autre qu'il les travailera pas mais qua 10 bf lequelle a votre avis aura les meilleurs abdos ?

tout dépend
si t'es gras , on verra à peine (voir pas )
si t'es trop sec mais que tu les travailles pas , on verra plus tes cotes que tes abdos