Ouais j'ai direct pensé qu'il y avaiy des chargés dans le tas mais en compet de force c'est un peu injuste de mélanger dopés et natty

Poids de chacun de leur mouvement ?
Disons un sdt à 300kg + un squat à 250 + un dc à 200 = 750
Et ce sont des poids énoooormes.

Faut que je cherche mais bon doit y avoir des dopés vu qu'il y en a qui poussent 255 au dc, 325 au sdt...

GG fab

T'arrives à me dire aussi combien je dois porter pour participer (juste dc, je fais pas de squat ni de sdt à cause d'un problème de dos), histoire que je me fasse une idée?

18 ans, 73kg

medmed:

les perf de la ffh sont éffectué avec combi..retire entre 20 et 80 kg les perf reel..

et dans cette fédé..je préfere me taire sur ce que je sais niveau natty...lol tu m'a compris.

jeffseid je te redit ça

Ah autant pour moi

T'es dans quelle fede deja ?

et avertir les poid que tu indique sont ceux que je vise dans mes objectif!!lol(mon topic!mdr)

qi un jour jy arrive je serai juste l'un des 10 athlete francai les plus fort de ma catégorie sans combinaison//et encore moins au naturel..rien que ça

c'est pour cela que je vous basine avec ma chaine..c'est pour dévoilé mon parcours..dans la propreté et j'espere un jour..du mérite..

bon j'arrive jeffseid promis

jeffseid toi pour faire france chez moi c'est 110kg et 130kg pour monde

medmed moi je suis a la fsfa la fédération uniquement concentré sur le "raw" et la plus controlé de france.

ce qui explique les perfs au rabais a coté de la ffh(d'ailleurs sache que les vétéran ne subissent aucuns controle antidopage labas..oups j'ai rien dit dsl!!):)..je garde tous se que je sais avec moi sinon je vais avoir des probleme lol

Bon moi si j'ai bien compris, un 200kg au sdt, 115kg au couché et 155 au squat m'assureraient d'etre dans les premiers en aspirant 3 France et donc j'aurais 1 an ou un peu plus pour me préparer

J'ai bien envie de tenter

La fsfa est qu'en Haute normandie ?

Il me manque 10kg

Et merci

je ne sais plus comment ça se passe,je crois qu'elle est dirigé par plusieur commité donc moi c'est le commité normand a laquelle je répond..mais non tu dois pouvoir concourir ailleurs je pense..la faut leur écrire pour en etre sur ils te répondront..on veut desa thletes nous!!

come one guys!!!

Fab, à part le sdt où je suis une grosse trogne, je vise ça aussi. Faut que je rachète des poids mais je pense rapidement faire 220 au squat, 180 au dc si je rachète des poids. Dépasser les 200 au sdt (c'est à dire au moins 220 quoi) ça me semble loin. Je pense investir dans des élastiques pour m'améliorer un peu.

Ah med! Je savais que t'allais tomber de le powerlifting

et sinon pour vous dire la plus grosse perf "raw" toute fédération en - de 100 kg et toute catégorie d'age est de 790 kg en france
d'ailleurs les mec ont les a jamais revu..étrange.

tous ce qui peut dépasser les 800kg c'est avec équipement ou les gros obese de 140 kg!....et avec des produit aussi.

sachez que la plus grosse perf jamais fait chez un aspirant 3 est de 770 kg...pareil disparut de la circulation..natty "moooo" oui!!

c'est pour ça que ma chaine est importante ,c'est comme un journal de bord..que j'aimerais hélas rendre plus complet mais le temps me manque
je complete sur les forum en attandant mais ce n'ets pas easy

avertir:
j'utilise les élastique en salle.c'est tres efficace.

mais ne les utilse surtout"jamais seul si tu fait du training home..ce serais du suicide!lol..les chaines c'est pas mal a la maison.

pour le d-c je voulais dire

Nan Marcel mais je pense que ca peut être une bonne expérience, si un jour je passe a la vitesse supérieure pour atteindre mes objectifs physiques (qui sont innateignables natty ), jeferai pu du tout de power, c'est juste que la je vois que le niveau est pas hyper élevé pour ma cate
Avertir perso le sdt c'est la ou je suis le meilleur par rapport au squat et dc

Bon tchuss

oui youtube j'avais une chaine mais en 7 mois j'ai ramassé ..200 vue sur l'ensemble de mes video.

et comme j'ai pu personnalisé celle de dayli j'ai préféré paratger celle la..

pis personne viendra m'emmerdé avec des dislike..cela ne me servira a rien.

Bon j'ai regardé y'a pas de clubs affiliés dans le nord aux alentours de lille mais j'ai vu qu'il y avait des athlètes individuels affiliés, est ce que tu sais qu'est ce que c'est au juste ?

oui c'est une particularité géniale de ma fédé(encore!!)

c'est que tu n'est pas obligé d'appartenir a un club pour participer chez nous...tu peux par tes propres moyen t'affilié a la fédé.

au lieu de représenté un club, tu représente.."toi"lol

a titre d'exemple,a la ffhffac tu "ne peux pas" faire partie de la fédé si ton club tout entier ne s'affili pas..(en gros si 'moi demain je voulais aller la bas,faudrai que les adhérent de mon club paye pour moi!)..

a la fsfa "non" tu veux participer..ok!!come on!!

on veut des athletes!