tu dois le connaitre lui

http://www.youtube.com/watch?v=MlLTzd5Nuf0
http://www.youtube.com/watch?v=4MJHBEzOKY8

Bon dark tu te prendrais un fessée en senior -80

Meuh non, dans 1 mois j'ai ces perfs là

"Allo Marcel? Tu peux me passer une commande stp?"

bien fab

medmed12

toi tu es la catégorie d'age aspirant 2 juste au dessus de frayrpoilu si je ne me suis pas trompé mais tu est dans la cat de poid juste en dessous(meme si vous n'avez que 3kg d'écart)

squat
france:125
monde:142,5

d-c:
france 97,5
monde 115 kg

sdt:
france:150
monde:175

Mine de rien je suis pas très très loin, les charges sont un petit plus élevées que pour frayr, le dc c'est a la claque ?

SDT en 1rm je pense passer les 150nou alors dans pas longtemps

medmed oui c'est a la claque

et

boloyeungjr

non la gars je ne me rappel pas de lui mais si il tire avec une combi c'est surement dans une autre fédé.chez moi ils aiment pas trop les combinaisons.

Ah d'acc, il me reste un peu de travil pour passer tout ca alors, tu penses que ca peut se faire que j'attende d'arriver a l'approche de mes 17.ans pour con courrir ?
Je fais pas de power mais ca pourrait être pas mal "pour le fun"
D'ici la j'aurais le temps de continuer ma pdm et faire une petite seche pour être en dessoys des 75

bien sur les concours dans ma fédération son ouvert a tous et n'importe quand.
parcontre les selection se passe souvent dans ma région(haute normandie)c'est rarement plus loin.

tandis que les championnat de france peuvent etre nimporte ou

Et est ce que t'as une idée des perfs de celui qui a gagné le championnat de france dans ma cate cette année ou l'année dernière ?

medmed

la cette année je ne sais pas encore la finale est res récente et comme je ny était pas je n'ai pas les chiffres

parcontre l'année derniere

aucun aspirant 2 n'a reussi a se qualifié

par contre en aspirant 3 -de 75
au squat le gars il a fait une barre a 152,5kg

au d-c(toujours pas d'apirant 2)
le champion de cette la caté aspirant 3(pas le meme gars) a fait 112,5 kg

et au sdt
aucun aspirant de selectionner.il n'y a qu'un junior(18-19 ans)il a passer 190.

et on en a pas parlé mais au powerlift(les 3 mouvement)
le mec a fait 430 au total(c'est le meme gars que le squat)chez les aspirant

Ca me paraît faisable mais 17 ans on entre en aspirant 3 ?

j'ai un léger doute sur l'age exact mais il me semble oui.au pire tu serais junior..et la il n'y a quasiment pas de gens selectionner quand meme a ce que j'ai vu

Putain dès fois j'aimerai en faire juste une dans ma caté pour m'amuser surtout que je vais avoir mon nouveau bench bientôt ça va grimper en flèche

Med qui va gagner la compet parce qu'il sera seul dans sa catégorie

frayrpoilu
cette situation arrive tres souvent..mais faut se dire que c'est parceque les mec ont pas reussi la selection!

UC : T'exploserais tout le monde

Ouais faudrait que je réfléchisse a quand faire un essai, d'ici a ce que j'ai 18 ans je serai surement pu du tout en -75 ; (

Et regarder aussi si y'a une fede près de chez moi pour vour

oui et méfie toi des fédé qui mélangent les perfs des athletes en combi avec ceux"raw"(sans équipement)

c'est juste inadmissible mais certaines le font

Ben j'ai regardé tout a l'heure une fede (ffha ou un truc comme ca)

Y'avait des mecs en -93 donc ta cate qui étaient a 840 et 855kg en charge totale (pour les 3 exos quoi)

Natty, med.