oui c'est élévé hein?je pense pareil.

Génial fab

Bon poids pour un débutant

Bah ça me parait énorme après je connais pas les sélections de d'hab mais bordel

Qui sait dark, tu pourrais ptet faire les selections chez les -40kg

Même pas sûr

jpeux vous donner tous les minima pour chacune de vos catégorie si vous voulez savoir!

dites moi votre age et votre poid et je peux vous dire ce que vous devriez soulever pour participer
a france ou a monde!!

15 ans 77kg

20 ans 76kg

Je sens que je vais pleurer

16 ans 74kg environ, je vais pleurer aussi

Je pense pas, t'es jeune ils doivent pas avoir des poids énormes à ton âge

Ouais mais ils font de la force donc i ls doivent quand même être bien au dessus

alors "frayrpolu"

squat:
france:127,5 kg
monde:150 kg

d-c:
france 95kg
monde:112,5 kg

soulevé de terre:
france:152,5
monde 175 kg

Je suis pas loin

Je sais oas si ca sera un peu près ca pour moi, mais si c'est en 1rm je passe les selections de dc france, peut etre de sdt et bientot squat

Med qui passe les sélections des championnats de France de force en 1 AN DE CULTURISME PUTAIN.

Ca sera peut être pas la même chose que frayr, il est en -80, moi en -75 et j'ai 1 an de plus

Ah putain oui le marmot il a 15 piges

"dark zezette" toi tu es senior donc c'est plus élevé

squat
france:172,5
monde:200 kg

d-c:
france:130
monde:150
(je l'ai dit "senior" ca fait mal)

soulevé de terre:
france 202,5
monde:235 kg

a ton poid de corp faudrai perdre 1 kg pour passer en -de 75 pour que les charge s'adoucissent!lol

soulevé de terre: