PAs de fruits

1 fruit

Quoi les fruits ?

Sinon c'est mort pour ce que tu as dis starter

Bien ta carence de fou en vitamines ?

Bien ton équilibre acidobasique déficient à cause d'une accumulation accrue de toxines elle meme causé par un manque d'éléments basifiants, que le corps se trouve forcé d'envelopper de gras pour éviter qu'elles fassent des dommages ?

Les légumes sont pas basifiants?

Si

Et 1fruit c'est deja bien pour diete ceto

Au moins deux fruits mec, c'est la base Tu peux même monter à 5

Et te complémenter en vitamines

Tout régime qui crée des carences est un régime à éviter, c'est tout.

Dark, t'as cru que ça suffisait les légumes ? Tu vas les chopper ou tes 500mg journaliers de vitamine C, les 15mg de vitamine E, les vitamines B, etc ... hein ? Et après les gens se plaignent de se blesser ou d'être plus facilement malades au régime

Non mais Bird je sais très bien pour les vitamines, je parlais seulement de l'effet basifiant

C'est juste plus rapide qu'une séche normal pour perdre des graisses
C'est pour ça je souhaite tester sur plusieurs semaines

http://store.bbcomcdn.com/images/store/prodimage/prod_25754/image_25754_original_X_130_white.jpg

C'est quoi cette merde ?

Le multivitaminé d'Universal.

Toujours moins merdique que tes steros

Pour éviter les carences en vitamines tu prends un paquet par jour, bon ça remplace pas les vrais fruits mais c'est mieux que rien m'voyez

Parce que c'est vrai que bombarder les fruits en régime cétogène c'est pas évident

Les stéro ne sont pas merdique

Mais je suis natty sinon je me ferais pas chier a faire cette diete

Ah ok je savais pas marcel

Oui deja qu'avec un tous les jours je sais pas si je vais être en cetose, donc j'imagine pas avec plusieurs

Dark, t'as cru que ça suffisait les légumes ? Tu vas les chopper ou tes 500mg journaliers de vitamine C, les 15mg de vitamine E, les vitamines B, etc ... hein ? Et après les gens se plaignent de se blesser ou d'être plus facilement malades au régime

Y'a tout ça dans les légumes ou ailleurs... Vitamine C: poivrons, vitamine E: huile, vitamine B: épinards/brocolis

Bref tu sais rien.

Ne pas savoir que les poivrons sont un fruit

Et au delà de ça il y a des enzymes et autres agents vivants dans les fruits qui sont nécessaires pour le fonctionnement normal de ton corps.

Bref, tu sais rien.

Et en plus de ca toute cuisson detruit en grande partie voire en totalité les vitamines, donc il faudrait deja que ce soit uniquement des legumes crus. Et pour avoir 500mg de vitamine C uniquement avec des legumes bonne chance ...
Quand aux huiles si elles sont pas pressées a froid meme chose ...

La diète cétogène c'est hyper pointilleux je te conseille d'acheter des bandelette pour contrôler ton taux de corps cétonique.