DC_in pourquoi je n'aurais pas le droit de t'insulter, alors que tu insultes l'auteur du topic ?
Oui, en gros, tu le prends pour un menteur
Il a rien a prouver tu sais

On dirait un gros rageux...

fmln c'est surtout pour une meilleure facilité d'absorption
Au lieu de te taper 200gr de dinde, bah tu prends 30gr de proteine en poudre, un verre d'eau, et hop, c'est regler
Mais aucune n'est meilleur a l'autre

1. fmln Voir le profil de fmln
2. Posté le 30 avril 2008 à 19:08:02 Avertir un modérateur
3. mouai perso je suis pas fan des poudres. C'est très cher pour ce que c'est, et est-ce réellement efficace façe à des aliments naturels...

Enfin bon. je vais voir déjà si je prend du poids en mangeant 4000calories environ

C'est sur un bonne base alimentaire c'est le mieux , mais moi j'ai de la misère a manger de grosse quantité alors les protéines après l'entrainement est un bon compromis pour moi .

1. 10Frs Voir le profil de 10Frs
2. Posté le 30 avril 2008 à 19:11:51 Avertir un modérateur
3. fmln c'est surtout pour une meilleure facilité d'absorption

Au lieu de te taper 200gr de dinde, bah tu prends 30gr de proteine en poudre, un verre d'eau, et hop, c'est regler
Mais aucune n'est meilleur a l'autre

Exactement mais la protéine reste un bon compléments accouplé de bon repas.

Le tout, c'est de varié les origines des proteines on va dire
Pas tout le temps prendre du lait, ou de la dinde
Le poisson, les proteines végétales, les viandes rouges, ect... sont aussi de bon compromis

Et puis, comme je l'ai dit, c'est plus facile de prendre de la proteine en poudre, surtout en collation
On se voit rarement amener a son boulot un pot de fromage blanc
Mais bon, on peut toujours trouver un substitut, genre un sandwich ^^