Bah comme du lait demi-écrémé normal je pense
Environ 3.3gr de proteine, 5gr de glucide et 1.6gr de lipide

Le gout est meilleure, certes, mais bon, ça ne convient pas a tout le monde malheuresement
Moi j'utilise du lait demi écrémé le matin (pas en poudre) pour aller dans les céréales, ou dans les flocons d'avoine

Perso le regilait je le prends avec degout, mais ca va j'arrive a le prendre.
Je testerai Paturages pour comparer

[Lalgerino] Je pense comme Objectif_Abdos, mais je te le dirais précisement plus tard... J'ai fini mon paquet de régilait hier et maintenant il faut que je finisse mes 3 paquets de lait en poudre écrémé que j'avais acheter la semaine dernière.

Je me rapel que 100gr de lait en poudre demi-écrémé fait 430 calories environ; soit un peu moins de 100 calories de plus que le lait écrémé mélivie.

Perso je m'en fou du gout , car quand je le bois , je ne respire pas, je le bois cul sec , comme ça je n'ai pas le gout dans la bouche... ( sinon je gerbe )

Sinon la technique que j'utilise avec le regilait c'est de mettre pas trop d'eau, comme ca on le boit plus vite, et c'est plus sucré, donc plus facile a avaler.

Par contre juste après je rebois un grand verre d'eau

Vous en thinqué what les khey? Aussi efficace que la whey?

le régilait que c’est bon

Le topic avec 15 ans d'avance

Le 24 juillet 2022 à 21:31:49 :
Vous en thinqué what les khey? Aussi efficace que la whey?

non, loin de là

au pire du pire tu rajoutes des BCAA mais ça reste des protéines pas ouf chauffées, réchauffées, reréchauffées, reconstituées...
ça dépanne si vraiment c'est la déch', t'en mets 50 ou 70g dans ton lait entier... mais c'est loin d'être de la whey

Ce topic sent le cul il faut le savoir