Technique en pdm pour prendre de la masse c'est tout faut 6 repas

Je suis en vac je me couche moins tôt que quand je taff je vais pas me lever a 7h comme les vieux
ceci dit je suis quand même lève tôt de base

oh wait

je me recouche entre ma 1ere collation de 10h et le repas de 13h

petits conseils si tu veux ensuite aller versle no-xplode et le tribu
je te conseillerai d'abord de faire en premier temp que du no-xplode
parce que c'est un produit qu'on decrit comme tres efficace surtout au niveaux fatigue et
energie et pouvoir encaisser les qques effets secondaires possibles
( insomnies , douleurs intestinaux ( sa sa depend des personnes ) etc ..)