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Liste des sujets

ouf

pierre369
pierre369
Niveau 5
05 septembre 2005 à 16:47:25

:hello:
Alors voilà: je faisais 100pompes,abdos (reparis en serie de 15 pour les pompe et 25 pour les abdos) /2jours depuis juillet jusqu´a mi aout

j´ai decidé de reprendre aujourd´hui mais j´ai trop de mal ! j´arrive difficilement à 60pompes repartis en serie de 15-10 pompes.

normal, pas normal ?

:merci:

Testiburness
Testiburness
Niveau 7
05 septembre 2005 à 17:17:16

vraiment utile de faire un topic pour ça ?

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-6772-1-0-1-0-0.htm
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-192-1-0-1-0-0.htm

blasters2003
blasters2003
Niveau 10
05 septembre 2005 à 18:09:06

Surtout que tu dois sans doute déjà connaître la réponse...

Oui c´est tout à fait normal, dans pas long tes muscles vont pouvoir recommencer à faire ce que tu faisais avant.

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