ouai lyriandre ta super bien répondu aussi en fait

Et dire que je fais 50 k au max au DC
Mais bon, j'ai des longs bras ainsi qu'avant bras donc ... Pourtant je courbature bien quand meme

Lyriandre

oui ton topic va s'avéré tres tres utile en fait

[victor-76]

tu as 14 ans..j'ai commencé a 15 et je ne faisais pas plus de 2 rep a 50 ne tinquiete donc pas

En tout cas 180 au DC
Pareil pour le squat et le SDT
Et surtout, je progresse bien

oui mais 180 que je voudrai reussir a la claque!!ca c'est une autre paire de manche

c'est en 3 temps si tu veux..tu décolle tu attend qu'on te dise de descendre

tu pose
tu attend que l'on te dise de monté

et t'attend que l'on te dise de remttre sur les racks..c'est juste super chiant en compet

Sans bouger les pieds

Moi je sors du rack, j'attends 2 secondes, je descend, je bloque en bas comme c'est lourd Je met 5-6 secondes a remonter comme c'est lourd et enfin je remet la barre dans le rack

Fab tu t'entraînes seulement chez toi ?

Tu t'entraînes aussi avec des élastiques ou des chaînes ?

"quand j'en aurait sachez que j'achete a "my proteine.com"..car chez eux leur produit sont labélisé controlé et authentique..donc pas de produit bizarre chez eux..c'est pure naturel. "

--> Tu plaisantes j'espère?

Le DC à la claque c'est extra, autant pour le gain de force que pour le mental^^

Jackypaschan9

la whey proteine neutre ce n'est que de la proteine de lait..pour toi qu'est ce que c'est d'autre?

ils ont un certificat pour la qualité le controle de leurs produits et respecte les normes francaise(je vais pas te ressortir la photocopie c'est mon club qui l'a)

tu as les meme dans toutes les parapharmacie de france!

apres les autres produit j'y connais rien..si il ya un souci avec d'autres trucs moi je ne prend que de la whey quand c'est nécessaire!les bcaa aussi.ce qui est rare déja

arthas-guerrier

non cela ne fait que deux moi,j'ai dit fuck a mon club temporairement parce que quelque chose m'a gavé!mais je vais surement y retourné bientot..si je veux du matériel olympique vaudra mieux

Bon courage !

Merci de partager ton expérience, même si je poste rarement, je suivrai avec attention ce topic. Peut-être que je reviendrai avec quelques questions aussi.

Bonne chance dans la poursuite de tes objectifs !

Fab > La whey de MyProtein n'est pas top top niveau qualité, et ils ont eu pas mal de scandales récemment, ce qui m'a poussé, personnellement, à aller me supplémenter chez nutrimuscle.

ben écoute je ne suis pas au courant,peut etre est ce parce que j'ai déserté mon club deux mois mais comme je ne prend que 2x5 kg par an et qu'elle n'est pas cher..qu'en plus c'est de la whey..bon je ne vais pas changé pour autant je pense..

je te dit car a la fsfa on a eu a présenter le certificat du controle qualité de my proteine,pour un de mes acolyte qui achetait chez eux et ca s'est bien passer!
j'ai pas cherché plus loin a vrai dire

rtsqf

ben merci,n'hésite pas,

je nai pas de réponse pour tout mais si j'ai une idée je t'en ferai part

Bonne chance

fab80260 Voir le profil de fab80260
Posté le 5 juin 2013 à 19:06:12 Avertir un administrateur
Jackypaschan9

la whey proteine neutre ce n'est que de la proteine de lait..pour toi qu'est ce que c'est d'autre?

merci mais je sais ce que c'est hein

Si je te dis ça c'est pour une raison très simple: MP c'est de la merde, quoiqu'on en dise...

Prix cassés, mais à quel prix? C'est du discount alimentaire qu'ils font, alors faut pas s'étonner que la santé du consommateur ils s'en branlent...

Rien que sur le forum, y'a eu des cas de problèmes intestinaux avec la whey MP...

Ce qui me fait le plus souci chez eux, c'est qu'ils utilisent de la lécithine de soja pour que la poudre se dilue très bien. Hors PERSONNE ne peut garantir l'absence d'OGM dans la lécithine de soja utilisée, et on estime qu'il y a environ 80% de la lécithine de soja utilisée OGM.

Beaucoup de forumeurs font un peu genre de pas savoir, ou plutôt fuient la réalité en disant des trucs genre "si ça se vend c'est que c'est pas mauvais "( ).

Bref t'es assez grand pour prendre tes propres décisions, mais je doute que tu étais au courant de ce problème et je pense qu'il vaut mieux faire ses choix en toute connaissance de cause.

Personnellement j'aurais très mal pris d'apprendre plus tard que ce que je consommais était fort susceptible d'être issu d'ingrédients aux OGM alors que la moitié du forum le savait.

bah ,non!j'ai jamais eu de probleme,si je ne tombe pas malade je ne pense pas me prendre la tete avec des "on" dit!

pour le peu que je consomme dans l'année se serai bete.

"Personnellement j'aurais très mal pris d'apprendre plus tard que ce que je consommais était fort susceptible d'être issu d'ingrédients aux OGM alors que la moitié du forum le savait."

sérieusement..jsuis marisé j'ai des gosses j'ai d'autre préocupation que le savoir d'un forum.

mon topic ne tournera pas la dessus..les complémeent ce n'est meme pas 5% de mon training.

cool!

310kg au deadlift moi j'aurais peur pour mes lombaires xD

merde marié je voulais écrire DSL quel con..