Toujours naturel
(Je précise quand même ça faut longtemps t'es pas passe )

tjr baleze rekka,ton couché est meme meilleur que le mien car ta la meme barre mais t plus légé..respect

gros respect fab en tout cas, bon courage t'as vraiment l'air d'être un bon gars

Le 28 mars 2016 à 12:31:01 rekkaTEC a écrit :
Salut fab !

Toujours en -90kgs

Je me suis sorti les doigts du *** concernant le squat et le terre

Mes dernier maxi (qui remonte a 10 semaine environ )

220 squat
180 Bench
Et terre bah j'aime pas trop tester ce mouvement me flingue la recup
Le plus récent record en terre = 2*225kgs

La prochaine compet c'est en avril le 9
Ou je compte exploser des record mais plutot
Déjà enregistrer une bonne progression et valider ma sélection inter

(Junior -90kg)

Rek, j'ai toujours trouver ton SDT en dessous du reste, tu le néglige ou c'est ta morpho qui veut ça ? il me semble que t'as les bras plutot court je me trompe ?

Omg Fab La légende du forum est de retour

GG pour les perfs

J'avais un terre assez fort a un pdc plus bas

Mais je l'ai laisse de cote

Et eu la mauvaise idée de bulker a mort

Résultat

Seul mon DC a progresser

Mon squat a pas bouger
Et mon terre a régressé lol

Le 28 mars 2016 à 16:17:00 rekkaTEC a écrit :
J'avais un terre assez fort a un pdc plus bas

Mais je l'ai laisse de cote

Et eu la mauvaise idée de bulker a mort

Résultat

Seul mon DC a progresser

Mon squat a pas bouger
Et mon terre a régressé lol

y'avait plus de masse a soulever du coup

D'un coté t'as un bench world class en junior -93, ça en vallait le coût, le SDT se gagne bien plus vite que le bench press à mon ais