Bonjour à tous, je me mets à bosser demain pour l'été et en même temps je suis passé a un push & pull depuis la semaine dernière je m'entraine 6 fois par semaine (deux séances jambes abdos qui sont plus légères toutefois, je les torche en une quarantaine de minutes, le mercredi et le dimanche)

Toujours est il que mes échauffements sont parfois très longs, pas pour préparer le corps ça je le fais assez vite mais pour rentrer mentalement dans la séance, et en plus j'ai peur de ne plus avoir assez d'énergie pour faire mes séances après le boulot.

Donc j'aimerais savoir si vous auriez des conseils sur un booster à choisir, a éviter?

Merci d'avance!

Sachant que jusqu'a présent mon pre workout c'est une tasse de café noir et de la house ou du punk irlandais.

Caféine + AAKG

Ou No xplode

Certains adorent le premier combo, d'autre prendre juste du no xplode, OU LES TROIS. (à éviter je pense)

J'avais le noxplode a l'idée en faisant le topic ouais.

Selon Julien Venesson (et ses sources) les NO seraient inutiles car inefficaces !

C'est quand même la référence avec le jack3d et il me semble que ce dernier est maintenant interdit à la vente non? T'aurais les sources?

Je sens que je vais rester avec mon café serré...

caféine en gélules pour ma part

Oui le Jack3d est interdit en france (tu peux toujours le faire importer mais je vois pas l’intérêt).

Je ne peux malheureusement pas te montrer l'article de Julien car son site est en maintenance ...

Moi je prends de la caféine en poudre ou comprimé et ça fait très bien l'affaire

Le no xplode ça dépend vraiment des personnes... Jacq' en prend depuis perpette et ça le rend dingue par exemple, alors qu'iWant déteste

Cafeine + Carnitine + aakg

D'accord. Le No me tente quand même pas mal, je vais essayer de faire sans mais si j'arrive pas à m'entrainer je me tournerai vers ce produit là je pense avec tout le respect que j'ai pour Venesson j'ai bien envie de me faire ma propre idée.

J'ai testé thermopure de MyProtein (c'est plus un produit orienté brûle-graisse à l'origine, mais y'a une certaine quantité de caféine dedans) et le NO Xplode 2.

Le Thermopure ça fait son petit effet, ça atténue un peu la fatigue pendant un moment et c'est tout. Ca reste relativement soft.

Le NO Xplode, pareil, ça réveil un peu, mais là où je constate un véritable effet, c'est sur la focalisation. A jeun, j'ai tendance à me disperser un peu et être pris de fainéantise sur les fins de séance, tandis qu'avec la NoXplode, je reste vraiment constant et focalisé du début à la fin, je fais tous les exos et toutes les séries sans faute.

Mais je n'ai testé que ces 2 là (et je préfère NoXplode) , donc je ne peux pas dire si ce sont "les meilleurs" ou pas.

rail de coke pré workout , si elle est bonne tu va tout péter à l 'entrainement

Je suis tenté par le NO xplode 2 aussi vu que je suis souvent fatigué au moment de commencer ma séance et j'ai du mal à me "concentrer"

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Sujet : « Meilleur supplément pre workout? »
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CoqLaKour Voir le profil de CoqLaKour
Posté le 29 mai 2013 à 10:54:53 Avertir un administrateur
Bonjour à tous, je me mets à bosser demain pour l'été et en même temps je suis passé a un push & pull depuis la semaine dernière je m'entraine 6 fois par semaine (deux séances jambes abdos qui sont plus légères toutefois, je les torche en une quarantaine de minutes, le mercredi et le dimanche)

Toujours est il que mes échauffements sont parfois très longs, pas pour préparer le corps ça je le fais assez vite mais pour rentrer mentalement dans la séance, et en plus j'ai peur de ne plus avoir assez d'énergie pour faire mes séances après le boulot.

Donc j'aimerais savoir si vous auriez des conseils sur un booster à choisir, a éviter?

Merci d'avance!
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CoqLaKour Voir le profil de CoqLaKour
Posté le 29 mai 2013 à 10:59:48 Avertir un administrateur
Sachant que jusqu'a présent mon pre workout c'est une tasse de café noir et de la house ou du punk irlandais.
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Dark_Zezette Voir le profil de Dark_Zezette
Posté le 29 mai 2013 à 11:03:54 Avertir un administrateur
Caféine + AAKG

Ou No xplode

Certains adorent le premier combo, d'autre prendre juste du no xplode, OU LES TROIS. (à éviter je pense)
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CoqLaKour Voir le profil de CoqLaKour
Posté le 29 mai 2013 à 11:17:48 Avertir un administrateur
J'avais le noxplode a l'idée en faisant le topic ouais.
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K3VLAR Voir le profil de K3VLAR
Posté le 29 mai 2013 à 11:21:50 Avertir un administrateur
Selon Julien Venesson (et ses sources) les NO seraient inutiles car inefficaces !
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CoqLaKour Voir le profil de CoqLaKour
Posté le 29 mai 2013 à 11:25:42 Avertir un administrateur
C'est quand même la référence avec le jack3d et il me semble que ce dernier est maintenant interdit à la vente non? T'aurais les sources?

Je sens que je vais rester avec mon café serré...
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sabin_aion Voir le profil de sabin_aion
Posté le 29 mai 2013 à 11:32:02 Avertir un administrateur
caféine en gélules pour ma part
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K3VLAR Voir le profil de K3VLAR
Posté le 29 mai 2013 à 11:42:37 Avertir un administrateur
Oui le Jack3d est interdit en france (tu peux toujours le faire importer mais je vois pas l’intérêt).

Je ne peux malheureusement pas te montrer l'article de Julien car son site est en maintenance ...

Moi je prends de la caféine en poudre ou comprimé et ça fait très bien l'affaire

julien dit sa en terme de prise de muscle

prend un booster et vois si tu ressent rien

en tout cas moi je tourne au café récemment car j'en est marre des effets secondaires de certains pre workout

Perso j'utilise hyper fx, je le trouve correct

Faut pas prendre des protéines avant l'entraînement?!

Jparlais de suppléments qui aident à rester focalisé pendant l'effort.

Sinon des protéines j'en prends pas avant non en général juste avant jprends un café fort avec un morceau de banane (je la finis pendant la séance la banane) et ma source de protéines je la prends juste après la séance en général 4 blancs d'oeufs avec deux jaunes.

Jpense que je vais rester sur ce schéma pour le moment mais ça va être dur rien que demain, je commence à huit heures, j'arrive pas à dormir et le soir faudra pousser...

j'adore Animal Rage, il n'a pas d'effet indésirable genre picotement ou tremblement, par contre tu as 7 pillules dans le sachet

AAKG ? Sérieux les gars ? Citruline malate pour la congestion, oubliez le reste...