tu prends 2 altères et tu monte ton cou...
les tractions travaillent le dos et non les trapèzes.http://www.musculaction.con.com/trapezes-exercice-1.htm
Okay =)Jdois travailler les tractions justement (cso de l´armée de terre ^^) est ce que vous avez des conseils?
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-77610-1-0-0-0-0.htm| Citation de : laurenthou28| Date du message : 18 décembre 2007 à 22:13:58| Contenu du message :| "tu prends 2 altères et tu monte ton cou..."
Euh explique? Normalement tu hausse les épaules et non le cou...