ca répond pas a ma quéstion
Je suis sur mobile je peux pas voir
Bah vu sa façon de décrocher l'épaule sur la vidéo j'aurais dis grand dorsal
Le dos en faite çà progresse bizarrement...
Il y a 2 semaines je bloquais littéralement en tirage à 70kg (12 répétions) et hier j'en ai fait 10 à 85kg sans trop forcer
A croire que le dos se muscle d'un coup
Faire du tirage à 70kg avec 5 ans de muscu
Toi tu as vraiment rien compris
Je plains tes parents
Deadlift.