Je suis probablement en train de me flinguer la santé parce que je suis accro au sport c'est cool ça, ayaaaaa je vais arrêter le cardio et go dirty bulk sans sport

Le 24 novembre 2007 à 23:20:17 foot-x a écrit :
Faire 7 heures de sport par jour en plus de la muscu est-t-il bon ou mauvais pour le coeur ?

là oui

Le 18 décembre 2020 à 22:30:42 BenBen62 a écrit :
Je suis probablement en train de me flinguer la santé parce que je suis accro au sport c'est cool ça, ayaaaaa je vais arrêter le cardio et go dirty bulk sans sport

Le cardio à outrance accélère le vieillissement c’est un fait malheureusement

Aucune marathonienne jolie

Tout ceux et celles qui font du marathon sont tous et toutes fripées passé 30 ans

Pour du cardio, HIIT / Sprint avec de temps en temps une séance de fond >>> all

Le 19 décembre 2020 à 00:39:13 FitnessPark a écrit :

Le 18 décembre 2020 à 22:30:42 BenBen62 a écrit :
Je suis probablement en train de me flinguer la santé parce que je suis accro au sport c'est cool ça, ayaaaaa je vais arrêter le cardio et go dirty bulk sans sport

Le cardio à outrance accélère le vieillissement c’est un fait malheureusement

Aucune marathonienne jolie

Tout ceux et celles qui font du marathon sont tous et toutes fripées passé 30 ans

Pour du cardio, HIIT / Sprint avec de temps en temps une séance de fond >>> all

a 2 doigts de nous dire qu'avoir un taux de mg faible ca vieillit

ce forum

Le 24 novembre 2007 à 22:59:49 el-n0n0 a écrit :
J´ai une question qui m´est passé par la tete, Est ce que faire du footing, du vélo, en endurance, plusieurs heures par semaine peut s´avérer néfaste pour le coeur a long terme? Ou au contraire est ce positif?

Ou à partir de quelle "dose" cela peut il etre mauvais?

Je me dis, que si le coeur est un muscle, c´est peut etre bien de le faire fonctionner, et travailler, mais que a haute dose, cela pourrai le fatiguer, et l´hypertrophier ( je c pas si c´est le mot ), et donc qu´il nous lacherait + tot?

Après chacun a un coeur différent, des poumons différents, et exposé a des problemes bien différents.

Mais jaurai bien aimer en savoir + sur le coeur, le muscle de la vie, donc si vous pouvez m´aider et maprendre TOUUUT ce que vous savez dessus lol.

Merci

https://voca.ro/1k8XFoHWHgT5

Le 25 novembre 2007 à 18:46:42 foot-x a écrit :
Je ne comprend pas : je fais travailler mon coeur trés souvent (je reviens d´une aprés-midi de foot là, je suis claquer). Je décide de calculer ma pulsation cardiaque (je ne l´vais jamais fais) ... 88 pulsations/minute
Je croyis avoir un bon coeur

https://voca.ro/1lhACsiWfnx6

Le 18 décembre 2020 à 21:33:34 1m60EtAbattu788 a écrit :

Le 18 décembre 2020 à 21:31:12 TonySTARKE a écrit :

Le 24 novembre 2007 à 22:59:49 el-n0n0 a écrit :
J´ai une question qui m´est passé par la tete, Est ce que faire du footing, du vélo, en endurance, plusieurs heures par semaine peut s´avérer néfaste pour le coeur a long terme? Ou au contraire est ce positif?

Ou à partir de quelle "dose" cela peut il etre mauvais?

Je me dis, que si le coeur est un muscle, c´est peut etre bien de le faire fonctionner, et travailler, mais que a haute dose, cela pourrai le fatiguer, et l´hypertrophier ( je c pas si c´est le mot ), et donc qu´il nous lacherait + tot?

Après chacun a un coeur différent, des poumons différents, et exposé a des problemes bien différents.

Mais jaurai bien aimer en savoir + sur le coeur, le muscle de la vie, donc si vous pouvez m´aider et maprendre TOUUUT ce que vous savez dessus lol.

Merci

retiens une chose , il vaut mieux etre sédentaire que faire du sport en excés
par contre il est mieux d'en faire modérememnt que pas du tout

https://voca.ro/11f7PN1ifxDm

https://voca.ro/1S8mzVjLl2GM

J'ai un pote qui faisait trop de cardio + muscu apparemment il aurait trop musclé son cœur et a dû arrêter ou réduire son activité physique

J’espère que l’op continue de loin de surveiller son topic

13 ans plus tard ça pourrait l’intéresser

Le 19 décembre 2020 à 07:14:21 smashyourboy a écrit :
J'ai un pote qui faisait trop de cardio + muscu apparemment il aurait trop musclé son cœur et a dû arrêter ou réduire son activité physique

Bah voyons