Et tu le batteras pas avant d'avoir au moins 20 ans :P il fait un métier manuel ton pere?

Et puis bon... Ta 16ans et tu te compare a un homme... Tes encore un ado! En pleine croissance en plus... Pourquoi vous etes tous presser a devenir grand et fort alors que vous avez a peine de poil sur les couilles? :P je comprend pas cette maladie de tout vouloir maintenant!

Franchement, tu veux qu'on te dise quoi? Ya pas de solution miracle mec, sinon les petits hommes n'existeraient pas! Fais de la muscu et patiente... Y'a rien d'autre a faire!

Il a des gros bras tout simplement parce qu'il les

La flemme de tout reecrire ced90 a tout dit.

Jvc reader bug depuis la maj

Simple question (je sais pas si c'est le bon endroit) mais à partir de quand commencer un PDM ? J'étais également fin, j'ai pris pas mal, donc je ne ressemble plus à une crevette je fais actuellement 71Kg pour 1m77, je me demandais s'il fallait mieux continuer à muscler ou débuter une PDM ?

Bah tout dépend du gras. Tant que t'es pas gras tu continues ta PDM, on sèche juste quand les PDM nous ont fait prendre du gras en fait.

Tu parles bien à moi ?

Si ça peut te motiver : En 9 mois, j'ai passé de de 58 KG(L'alcool, femmes et rock'n'roll) à 82 KG cette hiver.(Et du gras sur la route )
Je suis ectomorphe "poignets très ! fins", bras très longs pour 1M85.
Que faire : Manger, Fonte, Dormir,******* et tu recommence. Il y n'a pas de recette magique

Arreter de nous ressortir les mêmes conneries qu'on peut lire sur un autre forum!

Bien sur que les ectomorphes existent !!!

Les ectomorphes, y a que ça de vrai!

http://4.bp.blogspot.com/-3jX6KLK3MZE/UNGpJ0jXndI/AAAAAAAAN8U/BLQDpih-7i0/s1600/yatess.jpg

"En 9 mois, j'ai passé de de 58 KG(L'alcool, femmes et rock'n'roll) à 82 KG cette hiver."

Enorme ! T'as réussi à supporter ces 24 kg d'un coup ? En 2 mois je suis passé de 60 à 70 kg, je l'ai bien senti perso

Donc si on arrive à vous suivre, vous avez une shape/morphe d'ectomorphe, mais vous prenez du poids avec de la volonté, et vous êtes donc des ectomorphes qui ne ressemblent plus à des ectomorphes mais qui en êtes toujours parce que ça existe?

Elle dure combien de temps par rapport à quelqu'un qui ne l'est pas?

En fait, vous confondez le fait d'avoir un métabolisme avec un vitesse personnelle(et donc par défaut, FORCEMENT une différence physique tant que l'alimentation ne change pas) avec un truc aussi débile qu'un morphotype. Je pense que vous devriez relire les morphotypes, ce que ça décrit vraiment, et ensuite chercher ce qu'en dit la science.
Bon par contre je vous préviens, vous risquez de chercher longtemps.

L'auteur attends j'appelle Zarma il s'y connait dans les génétiques de merde

Laskarko j'étais comme toi, je pesais 36kg à 14 ans ( pas beaucoup hein ? ). Maintenant 18 ans 59kg, j'ai toujours les mêmes avant bras, et j'en ai jamais vu des plus petit.
Il mesure combien toi juste après la boule du poignet ?

Aucune excuse tu adaptes les calories en fonction de toi et point.

PickaPicka
Posté le 18 avril 2013 à 22:13:52
Le tour de poignet ne veut absolument rien dire. Et puis tes petit, c'est rare des gens de ta taille avec des gros poignets

Bah perso je mesure 1m90 et j'ai des poignets super fins.

Même les filles en ont des plus gros, imagine.

J'aime bien l'excuses du "on est ectomorphe, on peut pas prendre de poids".
Les scientifiques ont réfuté cette thèse, et prouver celle de la balance énergétique, tous ceux qui disent manger 10 fois plus que tout le monde et ne prennent pas de poids ne mangent pas assez (par rapport à leur métabolisme).
Pareille pour ceux qui disent ne rien manger et ne pas maigrir!

Lyriandre a tout dit, les morphotype ca existe pas, cest des excuses bidons, la seule difference, c'est que certain on un métabolisme plus rapide que d'autre (digère plus rapidement et absorbe moins les nutriments et autre) point finale...

J'ai un métabolisme rapide, je mange énormément (4-5 gros repas par jour) sans prendre 1kg de graisse mais je reussis a prendre de la masse quand meme. Je passe mon temp a chier par contre (3 a 4 fois par jour )

Moi j'ai un métabolisme rapide, j'ai jamais eu besoin de plus de 3 semaines de sèche et j'ai pas besoin de me priver, juste de manger comme monsieur tout le monde c'est a dire 1 petit déjeuner léger et 2 repas normaux le midi et le soir.

Et oui, certains prennent des kilos très facilement d'autres non, et ça personne peut le contester