On osef de l'autre undead là

Le mec j'ai même pas pris la peine de lire son second poste, qu'il aille militer dans la rue au lieu de venir emmerder les gens ici

Je crois qu il y

L'autre UnD34D il te met à la mende sur tout les exercices de muscu et ce même si t'arrivais shooté à la créatine et à la testo.

Alors chut.

Moi j'te met à l'amende en français, noraj

24 ans, misèèèèèèèèèèère la famille :wesh:

J'en doute. Après tout, faire une faute d'orthographe sur une expression péjorative, c'est pas vraiment dramatique.

En plus ça sait pas se corriger.

Garde la che-pê-zê kho !

Du calme..
Donc 6 gélules après l'entrainement
Pour 6 gélules, 1660mg de leucine, 415mg de isoleucine et 415mg aussi de valine.

Donc?

Et c'est du 4:1:1

Up

Plus a prendre en post training alors.
Mais je trouve le dosage léger surtout pour 6 gélules...

Oui par rapport à la quantité de la bcaa de mon frère c'est pas beaucoup je trouve.
Mais ils recommandent de pas dépasser les doses journalière donnée donc je tente pas plus.
J'avale sa comme un comprimé ? Juste après l'entrainement ou le temps de rentrer chez moi (10minutes).

Comme tu préférés 10 min c'est presque négligeable