Putain ça a l'air bon ce que vous avez mis les gars

Sinon moi j'ai un truc simple mais super bon :

Faire revenir du poulet (coupés en petits bouts) + champignons + échalotes dans un peu d'huile d'olive. A la fin de la cuisson, ajoutez une ou deux vache qui rit (mélangez bien, ça ne fond pas très bien). Tout ça à manger avec du riz, ou des pâtes... C'est magique

A vous d'ajouter des épices si ça vous chante, mais "nature" comme ça, ça déboîte

Vous êtes nombreux à mettre de la vache qui rit dans vos plats, faudrait que je teste !

Je plaisante Iwant

je voudrais bien test de faire des gateaux aux prots mais j'ai pas tous les ingrédients

4 oeufs
100 gr whey
100 gr farine
200 ml lait
50 gr cacao en poudre

vous pensez que ça le fait ?

Rajoute de la noix de coco Sinon ouais ça doit le faire

Je sais bien Gold

J'aime bien le " " ça fait genre, j'ai reçu un couteau en plein dans le coeur.

Pour tes barres protéinées à mon avis là, ça va plus faire de la soupe qu'autre chose je pense... faudrait un truc qui fasse vraiment une bonne pâte, genre, l'avoine justement... Mais tu peux toujours essayer !

Au niveau des doses ça peut aller ? j'ai peur que ça manque de farine

Au feeling Si c'trop liquide, tu rajoutes, c'est tout

Bah ouais justement, et tes oeufs + lait, ça risque de vraiment faire trop de liquide. Je virerais presque tout le lait si j'étais à ta place... et j'en rajouterais un petit peu si c'est beaucoup trop difficile à mélanger !

iWant comment je pourrais substituer la whey dans tes barres protéinées ?

http://www.youtube.com/watch?v=-dEVKmBgwtw

Ne me remerciez pas

Mettre des oeufs mais réduire un peu le lait d'amandes ou augmenter les flocons d'avoine

Excellent VuSur, je connaissais pas ta page

Je suis natty moi, je mange pas vos steak bourré de protéines

VuSur tu ma tuée avec le salami

L'huile de noix de coco est indispensable pour les jours OFF et pour les diètes ketogéniques.

Si tu le dis.

http://www.organicfacts.net/organic-oils/organic-coconut-oil/health-benefits-of-coconut-oil.html

Up !

Y'a un aliment qui peut remplacer le beurre de cacahuète ?

J'ai inventé un truc:

200gr fromage blanc
deux oeufs
epices

recette:

melanger le fromage blanc, les deux jaunes d'oeufs et les épices.
Battre les blanc en neige
Incorporé les blancs de la préparation de fromage blanc.

Versé dans un moule, et ajouter quelques morceaux de poivrons et trois 4 tomate cerise.

Four a 210° et 10min