Bonsoir à tous !
Moi qui voulait me mettre à la muscu, j'ai décidé de visiter ce forum.
Autant essayer d'apprendre le chinois tout en jouant au ping-pong et en pissant.
INCOMPREHENSIBLE.
Voilà ce que doivent penser les petits nouveaux de ce forum !

Je clique sur 2-3 topics, je tombe sur des "dips" et autres exos, dips ? Fish & Dips ?
Pourquoi il y'a pas une sorte de récap pour expliquer les différents exercices / méthodes / nutrition ?

Il serait temps de se laver les yeux cher ami
Topic épinglé

Salut !
http://www.superphysique.org/articles/511
http://www.superphysique.org/musculation/articles_par_categorie/C52

Sa c le TOPIC CLAIR > https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-310495-1-0-1-0-a-lire-absolument-avant-de-participer.htm

Sa c pour toi > http://www.opticiens-atol.com/

Je rajouterai cette page: https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-118045273-1-0-1-0-discutons-musculation.htm