Connais pas non plus la methode vaseline

NicoWorkout Voir le profil de NicoWorkout
Posté le 8 juin 2013 à 13:55:47 Avertir un administrateur
Y a supersayen

vu son niveau quand il a commencé, il a du être aidée obligé !

Faut avoir des poignets puissants, de bons avant bras pour tenir la position, mais ça vient avec le temps en s'entrainant à tenir les figures. J'ai mis plusieurs mois a réussir ça, pourtant j'avais des bases solides au départ^^ mais certains peuvent y arriver plus vite ou mettre plus de temps, ça dépend de chacun !

Pour supersayen (ou vasili), j'avoue qu'il a un niveau impressionant ! J'ai essayé de faire quelques figures sur le parcours de santé ou il a pris certains de ses clichés, genre la structure de jeu en cordage. A vrai dire, j'ai pas réussi à tenir une seule figure tellement c'est casse gueule =D

C est vrai qu il a un.sacré.niveau , mais ca fait longtemps qu il en fait lui non?

C'est dommage que ses méthodes ne sont pas au format livres , mais que pdf .

Puis faire la full planche , c'est terrible pas que pour l'aspect ma tu vu , mais pour le côté de travailler énormément de muscle à la fois , c'est ce qui on fait sa récompense quelque part .déjà le gainage de furieux, les avant bras qui taffe , les tri, enfin bref beaucoup de chose !

Tu développes un physique harmonieux du coup^^ Puis tu gagnes énormément en force utile. Puis pour le peu que t'ais une alimentation saine et un exédent en calorie, tu prends également du volume, un peu comme Vasili qui est épais quand même

Ouais c'est clair, tu prend ça plus la fonte à côté, c'est ultime ! l'occasion de s'amuser a se lesté par la suite claqué,des truc toujours plus dur , le côté défiant du truc !

Quelqu'un sur le forum avait posté une vidéo de barhitting de russes qui faisaient des figures et du street workout sur le sommet d'une tour de 100m de haut. Toutes les figures étaient bien entendu réalisées sans filet et dans le vide (genre une poutre metallique au dessus du vide ^^

La méthode Vaseline, comment vous l'expliquer

Faut avoir à la base de bonnes cuisses, un bon fessier.

c est douloureux?

Je n'ai jamais testé la méthode, mais il semble que oui, suffisant pour te faire pleurer

Bon j'arrête de parler de cette méthode

nicoWorkout Voir le profil de NicoWorkout
Posté le 8 juin 2013 à 16:38:04 Avertir un administrateur
Quelqu'un sur le forum avait posté une vidéo de barhitting de russes

c'est moi, jeune pousse des bois du sud !

tmtc le pseudo

Suusuu

Hyborian je me permet de reposter la video de "muscu extreme"

http://www.youtube.com/watch?v=DjaC6ue1e1o

des vrais taré ces russes

A fond , jamais j'aurais pu faire ca

ouais :s
ça serait sympa que les modo soient ok que ça puisse partir en blabla ici pour parler tout ce qui touche le street workout

moi j'ai appris que j'avais deux putain de parc dans mon quartier

Yep au pire je vais envoyer un MP a un modo , voir si on peut recommencer un topic sur le street et en premier post je met toutes les principales figure (nom + video) , echelles de difficulté de figure etc, vous en pensez quoi?

ouais j'suis d'accord, je te suis