Bonjour,

Est ce que quelqu´un pourrait me dire où je pourrais faire de l´aquagym dans les environs de Lens et les tarifs svp.

Je vous en remercie.

bonjour,

vous n´ete pas au 118 218.

mon cher ami, prend ton téléphone, fait le 118 218 (ou meme si tu veux le 118 008 ou le 118 712)

et demande un club de natation ou de musculation dans ta ville.

ou sinon, tu a aussi internet, c´est sympa comme source de recherche.

Si je le demande c´est qu´il n´indique pas les tarifs sur internet et ne recense pas tous les endroits ! Et pour votre info le 118 218 c´est cher et pas terrible !

pagesjaunes.fr

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Problème résolu

http://www.villedelens.fr/MairiedeLens/MairieLens.nsf/78f95e3e9a757643c1256ac600460c4b/d272773dc5cc2e20c1256b9d00307988?OpenDocument

sweetgum76

Salut

Je me suis inscrit dans une salle (moving) qui propose des seances d'aquagym, aquaform et aquacardio

Je trouve cela bien car dans l'eau on depense plus de calories et on fait travailler plus de muscles ( je suis debutant, j'ai un gros bide )

Quel est votre avis? Pourquoi ya que des femmes dans ces cours?

Parce que c'est un truc de ménagères ménopausées

+239878924423 Ortha

Cet up

t'aime pas la gravité ?

"Je trouve cela bien car dans l'eau on depense plus de calories et on fait travailler plus de muscles "

Mouais bof je sais pas t'sais, c'est pas comme si tu faisais plusieurs longueurs de crawl à un rythme assez soutenu.

J'ai du faire 5-6 séances avec une amie ya un peu plus d'un an, mon ressenti à moi c'est que c'est juste moins agressif, tu te marres bien, ça reste quelque chose d'agréable presque appaisant quand tu ralentis.
Tu te sens pas suer et t'es pas complexé de tes mouvements. ça reste une activité ultra ludique, pour ne pas dire la seule à ce niveau.
Tu regardes autour de toi ya des retraités, des femmes enceintes, beaucoup de quadra mère de famille (t'imagines bien que ça peut déplaire à certain )...
Ya toujours une bonne ambiance. Après je sais pas si c'est moi mais je n'ai jamais eu de courbatures le lendemain d'une séance d'aquagym, ça doit jouer aussi. C'est un cours collectif donc grande majorité de femmes. Près de chez moi yavait des forfaits aquagym/aerobic step, ce qui pouvait ptetre expliquer la masse de nanas, a vrai dire à part le prof jamais vu 1 seul mec pointer son nez...

"Quel est votre avis? Pourquoi ya que des femmes dans ces cours?"

parce qu'il n'y a que les sportifs du dimanche sans mental qui pratique se genre de "sport", qui veulent a tous pris être bien physiquement mais sans souffrir. Donc forcément une majorité de femme.

Pour elle faire du sport est une corvée. Elle ne comprennent pas que temps qu'elle n'apprécieront pas ce qu'elle font elle ne progresseront pas dans leurs objectifs... (repense a toutes les grosses sur leur vélo à la salle qui pédale à 5 km/h pour se donner bonne conscience tout en discutant avec la voisine et viendront se plaindre pas la suite qu'elle n'ont pas de résultats)

Et puis elles sont incapables de faire un sport toute seule, c'est toujours des trucs collectifs (aquagym, fitness, step, zumba)

Bon je sais très bien qu'il y en a quand même quelques unes qui se bougent le fion mais ça doit pas être plus de 4-5%. Et puis ce n'est que mon avis...

Les vagues de l'eau produient des massages qui sculptent le corps et font disparaitre la cellulite, true

"parce qu'il n'y a que les sportifs du dimanche sans mental qui pratique se genre de "sport", qui veulent a tous pris être bien physiquement mais sans souffrir. Donc forcément une majorité de femme. "

Tu sais qu'on peut faire du sport tout simplement pour avoir une simple activité? Un genre de loisir sans se prendre la tête?

Ptetre que dans les salles mixtes ton avis n'est pas faux (mais pas assez nuancé)là je suis dans une salle exclusivement réservée aux femmes et je peux te dire qu'elles bougent leurs gras et font moins les belles

Bah, des grosses qui vont en salle de sport, c'est déjà un pas en avant. Par contre, celles qui n'y vont pas, je me moque abondamment d'elles

Après, zumba, aquabike, fitness, on s'en fout de ce qu'elles font, tant qu'elles restent belles et avec un ventre plat

Effectivement c'est hilarant quand on ne fait pas la part des choses

Kiwisan je pense exactement pareil que toi.

Dans ma salle qui est plutôt grande j'ai du voir une 10aine de femmes seulement s'entraîner sérieusement. La plupart sont sur les especes de velo assis à parler ou à regarder leur portable.
D'ailleurs on peut voir aucune difference corporelle de mois en mois alors qu'elles veulent surtout perdre du poids.

Tu t'attendais à quoi ? Qu'elles fassent du HIIT ? Je pense que peu de femmes savent que travailler en fractionné est la méthode la plus efficace

Nandrolone
"D'ailleurs on peut voir aucune difference corporelle de mois en mois alors qu'elles veulent surtout perdre du poids"

La prochaine fois tu prends un metre ruban avec toi et tu vas mesurer directement sur leur corps