Je ne comprend pas trop pour être honnête depuis un moment:
Quel est l’intérêt du forum si c'est de regrouper toutes les questions dans un seul et même topic pour former une sorte de débarra? Et surtout, sur quelle base vous permettez vous de traitez tel ou tel questions de "débutant" ou non?
Encore j'aurais demander: "pourquoi j prend pas de muscle après 1 semaine de pratique" j'aurais compris, mais ma question traite d'un problème un peu plus complexe selon moi qui a sa place sur un topic propre a lui, en recherchant je n'ai point vu de sujets similaire.
C'est bien d'essayer de cadrer le forum, encore faudrait il ne pas tomber dans ses travers.
Bonne journée.