oui mais je progresse

J'en suis à 20 perso.

Moi plus de 30 maintenant

Moi j'arrive à 100 d'affilé, mais ça bousille bien quand même

Je me doute

Et a par faire le BG en battle ça sert à rien

Justement je fais des battles a l'athletisme

100
Remarque, quand tu vois ma tête pendant l'effort, surtout à partir des 90 dernières...

J'ai plus fait de pompes depuis juillet, j'ai essayé sans échauffement d'en faire un max je suis arrivé à 80 en souffrant à la fin.
C'est pas difficilement atteignable je pense.

100 ça me paraît vraiment énorme. j'aimerais bien voir votre exécution

Moi je les fait bien et je suis a 33

71

Bravo Sinon le programme du site marche bien ?

Aucune idée, au pire test-le et donne nous tes impressions.

De toute façon pour devenir plus fort en pompes, i lfaut faire des pompes.

Quand vous faites vos 100 pompes, pour ceux qui y arrivent, vous rester en extension bras tendus quelques secondes pour récupérer ou vous enchaînez comme ça?

Je suis donc designé cobaye

BRAVO !!!!

Clap clap clap