Je fais la meme taille, le meme poids, et je fais aussi pompe+abdo depuis 3mois
Je suis passe a la fonte hier, j'ai pris le banc bm210 chez decatlon ( il m'en fallait un pliable qui prenne pas trop de place) et 70kg de fonte, c'est deja bien j'ai fait ma premiere serie de dc a 20kg pour te donner une idee

Sinon t'aurais pas une photo de toi parce que je me sens gras par rapport a mon poid/taille

Ah^^
Ok bah moi faut que je regarde pour tout acheter et commencer au plus vite

Si tiens:

(Moi j'ai juste du gras au ventre que j'aimerais bien faire disparaître)

Je suis un peu plus gras que toi os plus leger?
J'attend d'avoir pris de la masse(vers avril mai je pense) pour secher et perdre mon petit morceaux gras en dessous de mes 4 abdo asymetrique

Possible j'en sais rien si les os peuvent être plus lourd chez certaines personne^^

Ah x) Je compte faire un régime pdm dès que j'aurais mon banc de musculation et je verrais bien après^^