Salut à tous,

Je passe à la barre droite (après quelque temps aux petites haltères) pour pouvoir profiter du DC et découvrir une nouvelle approche pour les Curl.
J´ai acheté la barre hier, et je comptais acheter les poids aujourd´hui (2x5kg, un a chaque extrémité), mais ma mère me sort
"Oui faut arrêter avec la musculation, tu vas stopper ta croissance et tout".
Or, j´ai vu que tant que c´était raisonnable (moi c´est 1h le lundi, mecredi, vendredi), y´avait pas de problèmes, que ce n´était pas plus mal qu´un autre sport.

J´aimerais donc savoir ce qu´il en est, car elle veut l´avis d´un kiné. Ca me fait chier, j´suis loin d´être un body-builder qui bosse intensivement !
Merci d´avance.

A 16 ans, ta croissance est terminée. Puis de toute façon, la croissance n´est vraiment altérée uniquement que lorsque ta musculation est vraiment "extrême".

Puis de toute façon, la croissance n´est vraiment altérée uniquement lorsque* ta musculation est vraiment "extrême".

Je doute que ma croissance soit terminée...

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-63110-1-0-1-0-0.htm

"A 16 ans, ta croissance est terminée. Puis de toute façon, la croissance n´est vraiment altérée uniquement que lorsque ta musculation est vraiment "extrême"."

A 16 ans , la croissance n´est pas terminée pour 75% des garçons

meme si elle n´est pas terminée, la muscul n´a jamais freiné la croissance. la seule chose qui pourrait te la freiner, c´est une pratique trop intense et trop prolongée de n´importe quel sport et une mauvaise amimentation.

Et si je vais voir un kiné, y´a des chances pour qu´il dise la même chose ?

un kiné ou un médecin te dira toujours de ne rien faire. il faut les comprendre. car si ils conseillent à quelqu´un de pratiquer la muscul et que ce quelqu´un fait n´importe quoi et se fait du mal, ils ne veulent pas prendre de risques.

Attention , il faut consulter plusieurs médecins car certains disent des anneries

La muscu, c´est comme toutes choses, il ne faut pas en abusé

Mouais, j´ai peut qu´il dise des conneries. Elle va le croire sur parole et hop, j´aurai l´air d´un con sans mes poids.
Franchement 1h le lundi, mercredi et le vendredi ça ne va pas me casser le dos. D´autant plus que ça me force à me tenir droit (je suis de nature cambré).