62 kilo, 33 cm de tour de bras, 27 traction maximum

ah ok c pas des push-up? car jai pas de barre fixe...

lol

46 kilo, 24 cm de tour de bras, 14 ans, 10 traction maximum

je c pas a combien je suis, je m´arrete toujours a 10 et ca va, je dis pas que je pourrais encore en faire 10, mais a mon avis en forcant bien, 16 traction me semble correct, mais bon, j´en c rien, c peut etre plus, peut etre moins, j´ai jamais essayer mon max

je ne croit pas du tout en ce calcule,mais c´est marant.
Donc,18ans,1m95,85kg,40cm,et 25tractions.le pdc c´est vraiement pas mon truc

clad t´est baraque non?

16 ans , 70kg , 1m83, 33cm , 15 tractions max

la vraie mesure de force, ça se fait sur une 1/2 répétition. c´est à dire, pour les tractions, il faut partir du bas, au repos, se lester pour ne faire qu´une seule montée. comme au développé couché, il faudrait partir du bas et faire une seule montée avec une charge maximum. de cette façon, la technique pour prendre de l´élan n´entre pas en jeu.

18ans 1m75 72kg 37cm de bras 26 tractions

• feilong1 profil

* Posté le 09 août 2007 à 03:49:40
* clad t´est baraque non?

Je ne me juge pas

tour de bras : 35cm
Age :16 dans 1 moi
poid: 60kg
taille : 1m73
record traction : 12
record pompes :55

pourquoi mettre plein de détails inutils, il suffit de la mensu de ton bras, ton age et ton record de traction...

tu veux épater la galerie ?

Diabolotricks 1916 N ( )

Clad-17 5312 N ( )

Pc_docteur 3181 N ( )

Rai_85 5059 N ( )

15 ans 64kg et 10 tractions?

J´ai quand meme 14 ans et je n´est pas eu ma puberté encore donc je trouve ca normal.

10 tractions a 14ans c´est tres bien,je n´en fesais meme pas une.

si vous voulez participer aux concours dips lestés amplitude // et tractions lestées amplitude 3/4, allez ici :

http://musculaction.com/forum/viewforum.php?f=23

17 ans
20 tractions
30 cm tour de bras

Merci