Oui , voila c´est ça feilong

Merci feilong

Oui donc c´est bien en supination, mais file ta formule stp ca me parail louche

16 ans/ 37.5 tour de bras/ 16 tractions(dernière fois ke jen ai faite ) /83 kg /1m90

3541 N vraiment bien

La formule!!!!!!!!

MAIS comme le dit elsydeons "ta force" n´est pas si représentative: si on prend quelqu´un de très lourd ( 110 kg par ex) il peut etre très bon au DC comme il peut être extremement faible aux tractions DONC je pense plutot que pour mesure "une force pure" il faudrait faire une formule qui fait intervenir le poids du corps, l´age et la charge max au DC.

C´est le rapport poids/puissance qui compte le plus a mon avis.

J´hallucine ! Prêt à mentir sur son âge pour paraître précoce...

Oui , je suis d´accord avec feilong le rapport poids/puissance est un trés bon compromis

• Sankukay profil

* Posté le 04 août 2007 à 22:12:07 avertir modérateur
* 65 kg 33 cm 15

Voila donc hier j´avais poster cela , bien ces performances et ce poids datés de ma dernière performances parachevés !!

Ce matin voulant voir ce que cela donnerait ( je n´est plus rien fait pendant 3 mois plus ou moins ) ( donc performance datant d´avant cette date )

Aujourdh´ui ayant repris depuis trois jours avec une technique particuilière je ne sais pas si c´est cela qui m´a fait réussir une série de 20 traction en supination prise de la largeur des éépaules tractions complète ce matin !! mais en tosu cas ce qui constitue mon nouveau record !

Donc pour le poids c´est incertains , en ayant mangé ma masse est de 68 , 5 kilogrammes donc je dirais 66 killogrammes à jeun !!

Ce qui donne à ce jour !!

66 kg ( je pense , pas moins en tous les cas ) 33 du bras droit et 31 du bras gauche ( centimètres ) ( et oui j´ai été blessé et je le suis toujours à l´apaule gauche d´ou , mon atrophie du biceps gauche et surtout du tricepes gauche ) et donc 20

En voyant vos record ça me donne de progrésser.
Je parie que dans deux mois mon record sera de 15 tractions!

zorro je sais que tu parles de moi quand tu dis " prèt a mentir pour paraitre précoce" mais au temps ou j´avais fait mes 16 tractions, et bien j´avais 16 ans et c´était au mois de juin. Certes depuis mon anniversaire est passé mais j´ai pas envie de donner de fausses mesures c tout.

donc sankukay nouvelle estimation de 4000 N

Ceux qui prétendent faire plus de 16 tractions une vidéo serrait la bienvenue svp

Ok , je retenterais en me filmant pas de problème

66 Kg, 33 cm et 15!

3000 N

je vous poste la vidéo après

et avec tout ca on c toujours pas cette formule miracle !!