Le 31 juillet 2007 à 18:58:16 yam57 a écrit :
si tu le fais avec haltères, c´est pratiquement pareil. assis avec des haltères, tu isole un peu plus le biceps. donc on peut dire qu´on travalle plus la masse et la définition. debout avec une barre, tu isole un peu moins car plus de muscles participent. et là, on peut dire qu´on travaille plus la masse et la force.
mais tout dépend de la technique d´exécution.

Donc si je résume :

Assis tu travailles plus la masse,
Debout tu travailles plus la masse.

Ayaa le niveau du M&N dans les années 2000

On m'a toujours dit que le curl sur un banc à 45° était le best exo pour travailler les biceps

O M G
sans voir la date des posts j'ai cru que le forum était passé dans une autre dimension
wtf personne qui vient dire "curl incliné > all"
personne qui ne se moque du "masse/définition assis et masse/force debout"
ça fait bizarre de voir le chemin parcouru

Le 12 juin 2019 à 21:29:42 Randomvenere a écrit :
O M G
sans voir la date des posts j'ai cru que le forum était passé dans une autre dimension
wtf personne qui vient dire "curl incliné > all"
personne qui ne se moque du "masse/définition assis et masse/force debout"
ça fait bizarre de voir le chemin parcouru

J'en ai quand même parlé du curl incliné

Il était cool Yam, j'avais vu sont physique plus jeune sur un autre forum gros niveau

Après le niveau en lui même n'était pas mauvais, le Yam57 en question est un mec qui est présent sur d'autre fofo, il a 35+ ans de bodybuilding dans les pattes et mog 99% du fofo, bon surement dopé aussi..

et en 2030 les autres vont revenir réagir sur ce topic "wtf ce forum y'a 10 ans que des malades mentaux"

Zodiaque_2006, qu'es tu devenu petit ange?