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Liste des sujets

6pack abdos

bernardtapin
bernardtapin
Niveau 10
29 septembre 2012 à 19:20:36

Je crois que tu as surtout un grand besoin de masse !

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 29 septembre 2012 à 19:22:45

En effet

67.5 kg pour 1M83

J'ai commencé le gainer récemment, je verrai bien ce que ça donne combiné à la salle régulièrement

Troof87
Troof87
Niveau 13
29 septembre 2012 à 19:23:48

ça sert a rien le gainer, tu vas prendre du gras :ok:

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 29 septembre 2012 à 19:25:06

Ben les gainer c'est pour la prise de masse

c'est ce qu'il faut pour les ectomorphes :( ?

C'est ce que m'a conseillé un pote qui a pris 5-6 kg de muscle sur 2-3 mois et qui maintenant pousse les 130 kg au dc

Djpedobear
Djpedobear
Niveau 9
29 septembre 2012 à 22:34:32

Ouais alz j'ai jamais entendu qqchose de plus débile que sa :oui:

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 01 octobre 2012 à 00:24:58

Que le gainer est utile pour les ectomorphes ?

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