Ouais, j´ai déja entendu ça, mais tout simplement, si je travaille plus l´interieur des pec, ils gonfleront vers l´interieur, donc donneront lillusion quil y a moins/pas de vide nan?

Lorsque tes mains sont rapprochés lors du DC, ca travaille la partie des pecs au centre. Mais je ne croit pas vraiment que ca l´aille un effet quelconque sur le rapprochement des pectoraux.

Pour revenir à une autre question, c´est peut-être normal que tu ne sentes pas tes pecs travailler au DC. Écarte tes mains plus larges que tes épaules mais pas trop, pour pas porter le travaille sur les épaules. Moi, au début quand je m´entrainais, j´avais de la misère à ressentir les muscles travailler mais maintenant, je crois que ce problème s´est dissipés. Peut-être avec le temps ça fera ca aussi.