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Difference Max / Rep [DC]

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 31 juillet 2012 à 10:36:39

En 6 mois ça va, par contre t'as un bel écart entre ton 10RM et ton maxi.

LindsayKaye
LindsayKaye
Niveau 10
01 août 2012 à 16:37:55

J'ai fais 4*8 a 59kgs .. Et ça passe :bave:

Donc c'est bon je vais reprendre sur du 60kgs pour bien exploser les perfs :bave:

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