Stop avec vos estimations à deux balles qui place n'importe qu'elle objectif atteignable sans la moindre difficultés...

" Mhh vu ce corps, j'dirais 6 mois "

" Mhhhh pour celui-là, 2 ans mini "

Vous ne savez pas de quoi part l'auteur et il est impossible d'estimer un temps pour un résultat définie, qui déjà, varie selon les morphologies, la taille et plein d'autre critèreS...

Qui vous dit que l'auteur aura une bonne progression et atteindra sont objectif en 1 ans ? Lui donnez pas de faux espoir, même avec de la fonte il faut beaucoup plus de temps pour atteindre ce résultat... Rien qu'au niveau des pecs et des bras.. Le mec a vraiment un beau/bon corps...

Donne une photo de ton corps, la on pourra te donner des estimations un peu plus crédible mais toujours pas fiable.

Je pense être muscle au abdo et au bas du corp vu que j'fais 8h de foot par semaine, mais mon problème c'est les pecs et les bras, la je part de presque rien ...

J'espère que vous avez de bons avocats les gars, Olivier traîne dans le coin