Y'a un pote un fois qui était resté coincé sous la barre de développé décliné (y'avait genre 60 kilos, lui fait 50 kilos pour 1m60) et à ce moment j'étais en... haut.

Mon père à ce moment là descendait et l'a vu coincé sous la barre, heureusement qu'il est passé par là.

Sinon j'hésite à prendre 1/2 kettlebells, histoire de faire des séances plus "cardio-circuit", mais je me tâte vraiment...

Depuis quand avez-vous commencez ?

1 ans et demi, mais j'ai vraiment commencer au début de cette année, avant c'était vraiment n'importe quoi.

Votre progression ?

Pas énorme malheureusement...

Votre matos ? Le matos que vous aimeriez acheter ?

Un haltère, une barre de 1m55 qui me sert pour le curl barre et pour le squat et c'est à peu près tout...

C'que j'aimerais acheter ? Une salle de muscu

Anecdote ? Oui, j'ai la climm dans ma chambre et c'est trop ienb pour faire du sport.

Comptez-vous aller en salle un jour ? Oui, très prochainement d'ailleur ! Avec un pote on y pense sérieusement.

Quel est l'endroit pour acheter de la fonte le moins cher possible?

Cherche d'occase sur leboncoin jeune poulpe

Merci mon calamar, mais le problème c'est que je suis pas sur france.

Mais je vais regarder sur les sites de petites annonces.

Oh putain il a jamais du être aussi heureux de voir ton père

Moi les kettlebells ca me dis rien

BenG2 Muscul + Clim ca doit etre

Le problème c'est que je m'entraine en plein soleil, il doit faire 35°, bref l'horreur
Et puis ces moustiques

J'te cache pas que quand t'es tout rouge, que tu transpire, tu te met juste devant le " courant d'air frais à 16° " sa te donne un sérieux coup de boost pour finir ta séance

Depuis quand avez-vous commencez ?
-> De manière sérieuse, 2 mois seulement.

Votre progression ?
-> Trop tôt pour le dire mais je commence à avoir des résultats qui m'encourage à continuer.

Votre matos ? Le matos que vous aimeriez acheter ?
-> J'ai commencé avec deux haltères de chez Décathlon (les kits de 10 kilos)et une barre de traction. Puis mon frère si est mis et a acheté un bon sur Leboncoin pour 150€ le tout : http://www.decathlon.fr/banc-de-musculation-bi910-id_8176249.html
http://www.decathlon.fr/repose-barre-rbr-910-id_8176250.html
+ une centaine de kilos de fonte
Et un de ses potes nous a donné ça :
http://www.decathlon.fr/appareil-a-charge-guidee-hg60-4-id_8192305.html

Pour l'instant, ce matos me suffit largement. Plus tard, j'aimerai bien m'acheté une chaise romaine et un tapis de course pcq j'ai souvent la flemme de sortir courir.

Anecdote ?
Comme bcp j'ai plusieurs fois fait tomber les poids sur le carrelage ... Au fond de mon jardin, y a une sorte de petite maison et c'est là que je fous tout le matos. En gros, j'ai une petite salle de muscu. OSEF mais je regarde soit une série TV soit j'écoute de la musique pdt ma séance.

Comptez-vous aller en salle un jour ?
Non bcp trop contraignant et j'ai tout chez moi, ça me suffit largement.

un bon = un lot*

elemno moi j’éteint la télé sinon ça me saoul

Tipz, heureusement mon appart c'est du lino complet
Parfois y'a quelques "trous" dû aux tranches des poids mais le lino se reforme très vite !

Je suis enfin passé à la fonte après 1 an de laf* :D

Je me suis acheté un banc, deux haltères, une barre et (pour l'instant) 50Kg de fonte.

J'ai hâte de voir les résultats d'ici quelques mois

Hycarius heureusement oui

Eckles T'as bien fait ! Tu dois être tout excité là. J'me rappelle le jour où je suis aller acheter mon banc je suis rentré chez moi, je l'ai monté le plus vite possible, et j'me suis tué au DC

Depuis quand avez-vous commencez ?
Disons que ça fait 1 an que j'ai le matos.

Votre progression ?
Moyenne, je suis pas souvent chez moi donc la prtique c'est très aléatoire, je parle même pas de la nutrition.

Votre matos ? Le matos que vous aimeriez acheter ?
Banc domyos avec tirage et leg, une barre de 1m80, 4 petites barre, une barre de 1m20 je crois pour le curl, corde de tirage, 100kg de fonte, des tréteaux, un tapis de gym, gants/serre-poignets/ceinture pour SDT/squat..
Anecdote ?

Comptez-vous aller en salle un jour ?
Oui, dès que j'aurais trouvé une situation stable.

Coucou
Ce sujet tombe à pic, je voudrais faire l'acquisition le plus rapidement d'un banc inclinable ainsi que d'un repose barre pour commencer mon Home (fuck la salle et les cassos pour les vacances) j'ai pensé à ça :
http://www.decathlon.fr/repose-barre-rbr-910-id_8176250.html
http://www.decathlon.fr/banc-de-musculation-bi910-id_8176249.html
À ce budget là je peux avoir mieux en me faisant livrer aussi rapidement ?

Par curiosité n'ayant jamais testé de barre Olympique vu que nous n'en avons pas à la salle, je me posais la question de savoir si son utilisation change quelque chose dans un exercice comme le DC ? (Gundill disant qu'à part pour le dos, plus la prise est épaisse plus on a de force je me demandais si cet logique pouvait s'appliquer pour cette barre avec les pecs, elle est plus épaisse que la barre d'1M75 ?)

Merci d'avance

Pourquoi tu achète pas un banc qui à déjà les chandelles ? Par ce que 159e +129e = 288e

Alors que http://www.go-sport.com/marque-go-sport/benchgo-two-ii-1136950 149e (je crois même qu'il est en solde au magasin à 99e en ce moment)

Pour la barre olympique je sais pas

Jacq : les kettlebell c'est pas mal, j'en ai une et je m'en sers quasiment tous les jours

Pour faire quoi ?

Jacquouilles sa t'a couté combien la totalité des machines si c'est pas indiscret?? Sa a du te couter cher quand même.