à mon avis non,
c´est juste une question de gout

kyos Non, le seul problème viendra du fait que l´eau arrivera peut être plus vite à saturation si tu en met peu; il en résultera des grumeaux...

Mis à part ça, pas de problèmes.

moi je mets 3 fois moins d´eau que prescrit, pour avoir un volume moindre de liquide à avaler. il faut le mélanger dans un shaker ou un bocal, ensuite tu peus le remettre dans un bol.

vaut mieux mettre le lait en poudre sur l´eau et non l´inverse (en plus c ecris sur la boite)

ah si je fait ca j´arriverai jamais a doser^^ je dose a l´oeil en regardant le fond du bol..

vous avez acheté quoi comme lait en poudre? moi c´est du regilait écremé.

Je mélangeais mon lait en poudre avec du lait .

Mais mon aliment croissance/anabolisme miracle était :

-250 ml de lait
-20 g de protéines en poudre
-5 g de colostrum bovin en poudre

ultra anabolique

Ceci 3 fois par jour ce qui me faisait déjà 90g de protéine rien qu´avec çà .

tu te fais ca en piqure ou en supo ? ^^

lol ou c´est que je peux trouver du colostrum bovin?

Moi je bois un peu plus de 1 L de lait demi-écrémé par jour!!!

http://www.greenhealth.co.nz/Colostrumpowder.htm

Voilà le colostrum bovin (délicieux)

Pour la personne qui se croit pleine d´esprit et de finesse , je prends çà en shake .

Un peu d´humour Arsh3r...

On entends souvent et de plusen plus que le lait est mauvais pour la santé et que sa promotion n´est faite que par des lobbys de l´industrie qui ont beaucoup d´argent à y gagner...

Voici un article trouvé au détour d´internet, qu´en pensez vous? Pour ma part je ne consomme pas de lait, (trop de sucres rapides dedans) mais plutôt des yogourts et du fromage (plus digeste, pas de lactose et plus de protéines)

"Le lait, c´est cruel
Le lait, c’est mauvais pour la santé
Le lait de vache convient aux veaux, qui prennent des dizaines de kilos en quelques mois et pèsent près d´une demi-tonne à l´âge de deux ans.

Quoi qu´en dise la propagande de l´industrie laitière, il n´est pas « naturel » pour l´homme de boire du lait de vache.

Aucune espèce autre que la nôtre ne continue à boire du lait après la petite enfance. Aucune espèce ne se nourrit spontanément du lait d´une autre espèce.

Le lait de vache est saturé en graisses (50 % de graisses en plus que le lait humain) et en cholestérol et contribue donc à l´obésité.
Lait et ostéoporose
La maladie même que le lait est censé combattre, l´ostéoporose, est liée à la consommation de lait, à cause de la décalcification que provoque une alimentation trop riche en protéines (le lait de vache contient environ trois fois plus de protéines que le lait humain).

Les végétaux suffisent pour satisfaire nos besoins en calcium. Légumes à feuilles (brocoli, choux de Bruxelles, chou frisé, chou chinois, etc.), tofu, légumineuses ou céréales en sont d´excellentes sources. Le calcium des laitages est d´ailleurs absorbé à 32 % alors que celui des de certains légumes peut aller jusqu´à 61 %. Cent grammes de chou chinois apportent à l´organisme plus de calcium qu´un verre de lait.
Allergies et maladies...
Il a par ailleurs été clairement établi que la consommation de lait favorise le développement de maladies cardiovasculaires, de certains types de cancers et du diabète.

Quatre-vingt dix pour cent des asthmatiques auxquels une alimentation sans viande, ni œufs ni produits laitiers a été conseillée ont constaté une diminution de la fréquence et de la gravité des crises. Facteurs majeurs d´allergies alimentaires, les produits laitiers sont également associés à l´insuffisance cardiaque, la tétanie néonatale, l´inflammation des amygdales, la rectocolite hémorragique, la maladie de Hodgkin ainsi qu´à des troubles gastro-intestinaux, respiratoires, dermatologiques et comportementaux.
Du pus dans le lait !
Ce que l´on sait encore moins, c´est que le lait contient aussi du pus, pudiquement appelé « cellules somatiques ».

C´est en effet par ces cellules somatiques que se traduisent les mastites à répétition dont sont victimes un tiers des vaches laitières.

Le taux de cellules somatiques d´un lait sain est inférieur à 100 000/ml, mais l´industrie laitière a le droit de mettre sur le marché du lait présentant un taux de 400 000/ml, taux qu´elle obtient en mélangeant des laits très contaminés avec des laits qui le sont moins.

On trouve aussi dans le lait des résidus anti-parasitaires, anti-inflammatoires, des pesticides et des aflatoxines fortement cancérigènes."

j´ai 50 ans et je bois du lait tous les jours. alors je vais mourir quand?

Si j´en crois ce que j´ai lu, tu devrais être mort depuis au moins une vingtaine d´années, Yam ! Moi aussi...
Serions-nous des zombies ?

Le problème de ces études, c´est qu´elles ne prennent pas en compte d´autres facteurs, elles ne se focalisent que sur le lait, sauf l´étude sur les asthmatiques mais bon...l´humanité a toujours consommé oeuf et viande et a perduré jusqu´à présent! alors dire que le lait c´est pas naturel je veux bien, mais ces salades de végétariens (pardonnez le jeu de mot, c´était plus fort que moi^^) non merci, j´y tiens à mon barbecue estival! (´tention aux feux de forêt au passage!)

Non plus sérieusement ces études ont été menées pour la grande majoritée aux Etats Unis, et je ne vais pas faire de dessin, l´alimentation là bas n´est pas des plus exemplaires...(en général).

On rejette la faute sur le lait. Mais avant de dire qu´il rend diabétique et qu´il cause des problèmes cardiaques, cessons de manger des plats préparés, bourrés de sucres, de sel et d´édulcorants, qui essaient de rendre plus ou moins digeste ces préparations fadasses.

Certes boire du lait alors que nous sommes adulte n´est pas naturel. Mais, encore une fois, corrigeons d´abord les plus gros points noirs de notre alimentation avant de nous attaquer au détail.
Et je suis sûr que si tout le monde achetait viandes et légumes au petit producteur local (quoiqu´en plein coeur de Paris c´est assez difficile mais passons...) il y aurait bien moins de problèmes de santé, et les agriculteurs seraient bien contents d´être mieux rémunérés.

Voilà ce que j´en pense

Bien je crois qu´il n´est pas bon non plus de se gaver de lait, il y a des limites à tout et il faut savoir rester raisonnable!

Trop de sucres rapides dans le lait ..?
12 malheureux grammes pour un bol de 250 ml ...

12 malheureux grammes c´est 2 morceaux et demi de sucre.

Ensuite tout le monde ne digère pas le lait en raison du lactose. Je sais qua moi j´ai particulièrement de mal avec celui ci, c´est pour cela que je me contente de fromage et de yaourts.

Le lait ne vous feras pas mourrir, loin de là, mais en bodybuilding quand on est sérieux avec son alimentation on doit se poser les bonnes questions. En tournant à 4000kcal en prise de masse j´étais sans cesse ballonné, depuis que j´ai arrêté mon bol de lait du matin c´est incomparable. Je digère beaucoup mieux et je ne suis pas gonflé en permanence. Beaucoup de gens comme moi boivent du lait depuis qu´ils sont enfants mais ne savent pas qu´ils ne le digèrent pas ou qu´il le digèrent mal.

C´est vrai que lorsqu´il y a une intolérance, cela ne se discute pas, on est bien mieux sans.

Pour ma part ma consommation reste modérée, je pense bien le tolérer, mais cela change parfois très vite. On verra bien

moi qui bois entre 1l et 2litre par jour !! j´adore le lait, je c pas, c le gout, certain adore le coca-cola (copyright ! ^^) moi c le lait, on peut mettre plein de truc dedans, du sirop de grenadine que je conseille, c super bon dans le lait, ou alors du miel, du cacao, plein de chose...

sinon pour celui qui digere mal le lait, chez wiskas ils ont du lait avec peu de lactos, vu que les chat digere mal le lactos lol ^^

ça c´est vraiment très interessant, et c´est bourré d´acides à minets.