Salut à tous,
voilà un petit lien sympa pour définir ( à peu près ) ta morphologie et avec accompagné d'un programme de musculation et de nutrition par rapport a ta morpho.
Alors certain n'y croient pas trop à ce principe mais moi ainsi que beaucoup dans mon entourage c'est basé sur cela et les résultats n'ont pas était mauvais !
Bon évidemment ils essayent toujours de vendre leur prots, à chacun sa manière de faire même si perso pour moi je n'en prends pas .
En espérant que ça a pu aider certain d'entre vous !

http://www.programme-musculation.com/front_pages/affiche_page/determinez-votre-morphologie

????

Est-ce que tu sais d'où vient cette théorie des morphotypes, et sur quoi ça se base?

" Alors certain n'y croient pas trop à ce principe mais moi ainsi que beaucoup dans mon entourage c'est basé sur cela et les résultats n'ont pas était mauvais ! "
Donc non pas forcément ...

"Non pas forcément" quoi? C'est pas très clair ce que tu veux dire.

Ce que je veux dire par là c'est que je ne sais pas d'où viens forcément ce concept disons que quand tu vas dans une salle tout le monde en parle plus où moins, dans la musculation tu as toujours une partie génétique qui t'avantage ou désaventage par rapport aux autres donc bon de fil en aiguille tu te rend compte que en salle tout le monde se base plus ou moins sur ça . Après le pourquoi du comment précis au début je ne le connais pas réellement non plus. Mais apparemment tu peux même demander à ton médecin de définir ta morphologie.

Pour faire simple, les morphotypes c'est de la merde sans aucune réalité scientifique et les conseils dispensés sont tout aussi naze.

D'accord.
Le seul truc intéressant dans ce concept de morphotypes, c'est l'idée qu'il faille manger différemment. Mais c'est trompeur car ça n'a rien à voir avec un morphotype mais juste avec ton poids/apparence du moment. C'est ça qui doit jouer (et encore, tu manges la même chose, juste les calories qui varient).

Mais croire que (exemple) tu dois t'entrainer de telle façon quand t'es mince et d'une autre quand t'es gros, c'est n'importe quoi.

"Pour faire simple, les morphotypes c'est de la merde sans aucune réalité scientifique "
Pour toi c'est de la merde, nombreux ceux qui changent grâce à leur méthodes, tu peux ne pas être d'accord mais de la à dire c'est de la merde c'est que dans ton corps tu doit bien être frustré !

Ce n'est pas tant que toi sois maigre ou non . C'est plus par rapport aux entrainement que tu fais les réactions de ton corps. Ca se base également sur ton ossature de base.

"delveyro
Posté le 26 avril 2012 à 11:55:56
"Pour faire simple, les morphotypes c'est de la merde sans aucune réalité scientifique "
Pour toi c'est de la merde, nombreux ceux qui changent grâce à leur méthodes,"

et sans leur methodes, on change tout autant voir + , magie? non, c'est juste que les morphotypes c'est de la merde sans aucune base scientifique comme l'on dit mes vdd.

toute personnes n'ont pas le même résultats sur le même entrainement . Toute personnes ne progresse pas de la même manière. enfin bref je n'essaye de rallier personne a ma cause :^p juste je pensait bon pour certains que ne connaissent pas et frustrés de leurs résultats d'essayer ça !

"delveyro
Posté le 26 avril 2012 à 11:55:56
"Pour faire simple, les morphotypes c'est de la merde sans aucune réalité scientifique "
Pour toi c'est de la merde, nombreux ceux qui changent grâce à leur méthodes,"

et sans leur methodes, on change tout autant voir + , magie? non, c'est juste que les morphotypes c'est de la merde sans aucune base scientifique comme l'on dit mes vdd.

loool toujours déformé et ne pas comprendre ce qui est dits : j'ai citer que c'était LA méthode miracle ? J'ai dis que il n'y avais que ça ?
Ca me fais rire ça me rapelle la même mentalité que ceux qui dise que la méthode l*fay c'est de la merde alors que pour les débutants je pense qu'il y'a pas mieux . stop de juger alors que beaucoup se retrouve dans ce genre de méthode qui coûte rien mise a part l'abonnement a la salle .

Par contre ce qui est de la merde ce sont vos mentalités qui ne regarde pas plus loin que leur stupidité !!!!!!

"delveyro
Posté le 26 avril 2012 à 11:59:49
toute personnes n'ont pas le même résultats sur le même entrainement . Toute personnes ne progresse pas de la même manière."

ça, c'est la morphologie, pas les morphotypes, et ça n'a RIEN A VOIR avec ton lien.

"Ca me fais rire ça me rapelle la même mentalité que ceux qui dise que la méthode l*fay c'est de la merde alors que pour les débutants je pense qu'il y'a pas mieux ."

bah si, un bon programme fonte.

C'est profondément débile. Tu peux être très mince avec une ossature faible puis très musclé avec une ossature forte quelques années plus tard.

Idem, si deux mecs veulent prendre de la force, ils doivent faire quoi alors, des séries courtes pour l'un et légères pour l'autre?

Et si tu chopes un problème de thyroïde et que tu deviens naturellement gras, tu changes les reps?

Il a fait fort le psychologue qui a inventé ça quand même.

Tant qu'à faire, voici le reste du résumé de ses travaux (datant des années 40) pour les morphotypes. ça donne une idée de la véracité du truc ...

• ainsi, l’endomorphie correspond à un grand développement du système digestif, en particulier l'estomac (endoderme) et on ne s'étonne pas que ces sujets aient une certaine tendance à la corpulence, avec un corps mou et des muscles peu développés; cela correspond au tempérament viscérotonique, qui cherche le confort et le luxe, aime manger, tolérant, sociable, jovial, de bonne humeur, de type extraverti.

• le mésomorphe correspond à un grand développement de la musculature et du système circulatoire (mésoderme). Il est corrélé au tempérament somatotonique, courageux, énergique, actif, dynamique, autoritaire, agressif, preneur de risque.

• l’ectomorphe correspond à un grand développement du système nerveux et du cerveau (ectoderme) et à une tendance à être mince, élancé. Il est corrélé au tempérament cérébrotonique, sensible, timide, introverti, qui a des goûts artistiques développés. Il préfère l'intimité à la foule, se montre souvent inhibé.

C'est quand même difficile de faire un plus gros ramassis ...

et de quoi ça parle le lien que je donne ...
De morphologie :/

Non, de morphotypes. ça n'a rien à voir.
La morphologie, c'est quelque chose de très concret, et dans lequel tu ne peux pas ranger dans un des trois tiroirs de ta commode Ikea.
Les morphotypes, c'est juste du vent.

Tu vois ça ou sur le site ?