Je ne me mesure qu´une fois par an . Donc rdv le 18 Janvier 2008

Donc si je comprends bien, la Whey en poudre (shake) fait grandir ?

Je me mesure assez souvent moi ça commence à devenir une obsession de vouloir grandir che zmoi...

Mouais,moi je fais 1m70 et j´ai 19ans,je pense pas que je grandirai encore alors avec vos 1m76 arretez c´est pas si petit
D´ailleurs à tous ceux qui sont assez petit et qui "complexent" à cause de ça,faites des exos de muscu pour vous "élargir"!!Vous grandirez peut etre pas mais il vaut mieu etre petit et costaud que grand et maigrichon!

kenny22

17.5 ans et 1m70 aussi
Mais bon, j´ai un père qui mesure dans les 1m76 et une mère dans les 1m60 alors je comprend pas pourquoi je ne mesure pas aux alentours de 1m74

"Donc si je comprends bien, la Whey en poudre (shake) fait grandir ? "

Ce serait la meme chose que de dire :
"Donc si je comprends bien, la pomme fait grandir ? "

Pour assurer les fonctions vitales (et donc aussi la croissance) , le corps a besoin d´acides aminés contenus dans les différents types de protéine .

La whey protéine en poudre est un isolat de protéine de lactosérum (protéine la plus complète de la nature) donc prendre en prendre pourrait etre intéressant durant la puberté pour assurer une bonne croissance (et énormément de jeunes manquent de protéines).

Par ailleurs , une bonne dose de whey stimule la production endogène d´hormone de croissance , donc à long terme , le potentiel de gains de taille augmenté .

Arsh3r tu peux me dire où on achète tous les produits pour grandir vite et bien et assez vite et aussi question budget?
Est-ce que le foot est à éviter?
Je compte commencer pour la nouvelle année scolaire et continuez si ça marche.
D´ailleurs je compte change d´alimentation pour en voir une plus saine donc vous avez des conseils sur ce point là.
Merci d´avance

´ tu peux me dire où on achète tous les produits pour grandir vite et bien et assez vite et aussi question budget? ´

Parce que tu crois qu´il existe des produits de ce genre qui marchent ?

"Est-ce que le foot est à éviter? "

Moi qui ait des problèmes de dos, je dois éviter le foot car ça provoque le tassement de la colonne vertébrale. Maintenant de là à dire que c´est mauvais pour la croissance je ne pense pas. Si tu en pratiques 5 heures tous les jours peut être que ça peut nuire comme tout autre sport.

"Arsh3r tu peux me dire où on achète tous les produits pour grandir vite et bien et assez vite et aussi question budget?"
Je tiens à etre clair , il n´existe pas de produits pour grandir (à part les injections d´hormone de croissance synthétique sous certaines conditions), mais qui aident indirectement la croissance . Les produits sur Internet qui clament faire grandir et ce à tout age sont des arnaques . Je voulais t´envoyer un lien mais çà ne marche pas donc tu l´auras un peu plus tard sur ce topic .

"Est-ce que le foot est à éviter?"
Non et comme beaucoup de sports , il est bon pour la croissance Pour des raisons que j´ai déjà évoqué .

Tiens , voici mon post sur un topic américain :

Ok , here are the references of the most effective products which may help you growing taller

-HGH enhancers :

http://www.bodybuilding.com/store/nc/prohgh.html
http://www.bodybuilding.com/store/univ/animalmethoxy.html
http://www.bodybuilding.com/store/univ/stak2.html
http://www.e-dynalife.com/gh-ns/product_info.php/products_id /79?osCsid=2a733c931820b90d50791a6a242d2036
http://www.greenhealth.co.nz/deervelvet.htm

-Testosterone enhancer (girls , stay away) :
http://www.bodybuilding.com/store/tl/zma.html

-Antiestrogen (girls , stay away) :
http://www.bodybuilding.com/store/ergo/6oxo.html

-Sources of protein :
http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html
http://www.greenhealth.co.nz/Colostrumpowder.htm
http://www.e-dynalife.com/micropro-/product_info.php/product s_id/160

-Bones , joints , cartilages health :
http://www.naturemade.com/ProductDatabase/prd_prod.asp?produ ctid=73
http://www.naturemade.com/ProductDatabase/prd_prod.asp?produ ctid=30
http://www.naturemade.com/ProductDatabase/prd_prod.asp?produ ctid=172
http://biofeeling.oxatis.com/PBSCCatalog.asp?ItmID=864447

-Multivitamins :
http://www.naturemade.com/ProductDatabase/prd_prod.asp?produ ctid=48
http://www.bodybuilding.c.com/store/univ/animalpak.html
http://www.greenhealth.co.nz/deerplacenta.htm
http://www.greenhealth.co.nz/royaljelly.htm
http://www.greenhealth.co.nz/spirulina.htm

-Essential fat acid :
http://www.naturemade.com/ProductDatabase/prd_prod.asp?produ ctid=127
http://www.greenhealth.co.nz/omega3.htm

-Pre-training :
http://www.e-dynalife.com/record-breaker/product_info.php/pr oducts_id/89

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

PRODUCTS THAT YOU SHOULDN´T BUY :

-Heightmax
-Growth Flex V
-Sato Growth
-Growth Booster Plus
-Growth Enhancer Plus

-Heightgrowth Plus

Edited by Arsher on May/29/2007 at 12:28PM

__________________
-Age : 18
-Gender : male
-Ethnicity : caucasian
-Family´s height : french average
-Current height : 5´9"

Donc en gros le meilleur stack serait :

-Symbiotropin HGH (booster d´HGH)
-Micropro + (protéine en poudre)
-6 OXO (anti-estrogène)
-Nature Made essential (vitamines et minéraux)
-Nature Made Triple Flex (articulations)
-Capsules d´oméga 3 ((achetable en supermarché)
-Levure de bière (achetable en supermarché)

Avec çà si tes épiphyses sont encore ouvertes et que tu dors bien , mange bien , fais du sport , tu vas dérouiller

Ce n´est pas un peu trop et tu prends combien après ? ( sa dépends , mais y aurait il une fourchette ? )

Difficile de prédire des gains car tout dépend du stade de maturation osseuse . Si ce que j´énonce est pris vers 18 ans avec les cartilages de croissance ouverts , il serait possible de forcer un gain de plusieurs cms sur une période de un an avec une alimentation saine et équilibrée , du sport pratiqué intensément et un bon sommeil . Bien sur , personne à ma connaissance n´en à jamais fait autant mais ceci représente l´idéal (avec les produits à changer tout les 3 mois) . Si cette expérience tente quelqu´un , prière de m´en faire part sur MSN .

Ces produits on peut pas les acheter en pharmacie?
Et tu m´as pas dit quel était le budget sinon je vais essayer en espérant gagner une bonne vingtaine de cm d´ici ma majorité(j´ai 14 ans)
Ensuite le foot je joue que 1h30 ou 2h un ou deux jours par semaine.
En même temps c´est fiable car si j´investie une centaine d´euros dans le vent, les boules lol!

Co-Moderateur mon pere fait 1m63 et ma mere 1m69, je fait 1m76 donc ca la genetique fait pas tous

Moi mon père fait 1m55 ( ) et ma mère 1m65 et je les dépasse (ouf),j´espère quand même grandir encore

Nighty Le déterminisme génétique n´est pas forcément visible sur une si courte période. Il faudrait regarder bien des générations précédentes pour savoir si oui ou non tu as une réelle différence avec ta famille.

unknown-of-dark Tu as 14 ans je pense que tu peux attendre un peu avant de choisir des solutions particulières comme celles-ci

J´ai un ami qui, à presque 17 ans, mesurait à peine 1m70 (et encore je suis même pas sûr il était plus petit que ma mère qui fait 1m72 en tout cas). Je l´ai revu lorsqu´il avait 19 ans, et maintenant il dépasse très largement le mètre 90. Alors c´est sûr il est tout fin et il a poussé d´un coup, mais il est grand.

moi jai 19 ans et je fait 1m70 mais le blem c´est que je connais pas mes parent biologique donc c´est un handicape pour me fier a ma taille adulte mais celon le medecin je devrais faire 1m75 (plus des chaussure avec suspension genre nike shox c´st a dire 1m77.5 c´est possible

et je doit aller faire une radio du poigner
mais apres 19ans peut ou encore prendre 5cm ?