laurenthou28 Posté le 17 octobre 2007 à 21:20:18 depuis 2 mois je métire, et jai prit 4 cm dont 3 cm le dernier mois
C´est une belle connerie tout ça ...Les étirements augmentent la souplesse notamment aux ischios jambiers ...C´est pas des étirements qui vont faire grandir.